10 طرق لاستخدام خل التفاح للحصول على بشرة وشعر رائع
صور جيتي الناس مهووسون حرفيا بخل التفاح. فقط افتح Instagram - أتحداك أن تجد شخصًا لا يشربه لتحسين عملية الهضم أو تحقيق نتائج أكثر إثارة للإعجاب في إنقاص الوزن. (على الرغم من tbh ، يجب أن تأخذ كل هذه الادعاءات بحذر .)
لا تريد أن تسقط لقطات من خل التفاح؟ ماذا عن دهنه على جسدك كجزء من روتين جمالك؟
بالتأكيد ، قد تشم رائحة مثل صلصة السلطة ، ولكن هناك في الواقع بعض الفوائد المشروعة لاستخدام خل التفاح على بشرتك وشعرك ، وفقًا لجراح الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ديندي إنجلمان ، دكتور في الطب.
1. مهدئ للجلد
.أضف ثمانية أونصات من خل التفاح إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ وانقعه لمدة 15 دقيقة. يقول إنجلمان: 'يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على توازن الجلد'. 'يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر كيميائيًا لإزالة تراكم الجلد الميت والكشف عن خلايا جلد جديدة صحية.' ستظهر ببشرة أنعم وأكثر نعومة.2. تونر للوجه
يقول إنجلمان إن خل التفاح هو مضاد طبيعي لحب الشباب. وهي تقول: 'إنها مادة فعالة مضادة للبكتيريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للفيروسات قادرة على منع البكتيريا من تكوين البثور'. يضيف إنجلمان أنه يزيل الزيوت ويساعد على توازن درجة حموضة البشرة ، مما يمنع بشرتك من أن تصبح دهنية جدًا أو جافة جدًا. ضعي خل التفاح باستخدام كرة قطنية على بشرة نظيفة وجافة (لا داعي لشطفه).
3. شطف الشعر
اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء ، واغمري شعرك بعد غسله. يقول إنجلمان: 'دلكيه على فروة الرأس ، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشطف'. سيزيل حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح البقايا من تراكم المنتج ويساعدك في الحصول على أقفال لامعة ولامعة. اشطفي جيدًا واتبعيه بلسم خفيف.
4. علاج نتوءات الحلاقة
.يقول إنجلمان ، لأن خل التفاح يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ، فإنه يمكن أن يساعد في تقشير الجلد الذي يحبس الشعر الناشئ - ينظف ويمنع نتوءات الحلاقة.5. علاج قشرة الرأس
امزج محلولًا من أجزاء متساوية من خل التفاح والماء. تدليك فروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو ، يوصي إنجلمان. يقول إنجلمان إن خل التفاح له خصائص طبيعية مضادة للفطريات لمكافحة قشرة الرأس والتخفيف منها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائصه الحمضية توازن مستويات الأس الهيدروجيني وتستعيد طبقة الوشاح الحمضي الواقية لفروة الرأس لدرء المزيد من النمو الفطري
6. معالج كدمات
انقعي كرة أو وسادة قطنية بخل التفاح غير المخفف وثبتيها بضمادة. اتركيه لمدة ساعة. يقول إنجلمان: 'نظرًا لأن الكدمات ناتجة عن تجمع الدم تحت الجلد نتيجة الصدمة ، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في خل التفاح تساعد على تبديد الدم المتجمع' ، مما يساعد على تسريع الشفاء وتقليل الكدمات.
7. علاج لدغة البق
بلل كرة قطنية أو وسادة بخل التفاح غير المخفف ، ثم ربت على الجلد المصاب بقصّة للحصول على راحة فورية. تعمل الأحماض الموجودة في الخل على تحييد الحكة ، بينما تعمل مضادات الالتهاب على تخفيف التورم وخصائص موازنة الأس الهيدروجيني تسرع الشفاء.
8. الإغاثة من حروق الشمس
.امزج نصف كوب من خل التفاح مع أربعة أكواب من الماء. اغمر قطعة قماش بالمحلول ، ثم ضعه على الجلد المصاب بحروق الشمس للاستفادة القصوى من خصائصه المضادة للالتهابات. إذا تعرضت مساحات كبيرة من جسمك لحروق الشمس (عفوًا ، خمن أن عامل الحماية من الشمس قد انتهى صلاحيته؟) ، يقترح إنجلمان تجربة حمام خل التفاح. 'بعد النقع لمدة 10 دقائق ، سيساعد خل التفاح على استعادة مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة وستشعر بشرتك بالبرودة والهدوء.'9. مزيل الروائح للقدم
اخلطي كوبًا من خل التفاح مع أربعة أكواب ماء في حوض. انقعي القدمين لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها وجففيها. يقول إنجلمان إن الخصائص المطهرة لـ ACV تساعد على إزالة الروائح الكريهة وتطهير القدمين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائصه المضادة للفطريات تمنع وتحارب الأمراض الفطرية مثل قدم الرياضي.
وتضيف: 'يمكنك أيضًا صنع مناديل رائعة لإزالة الروائح الكريهة للقدم عن طريق سكب كوب واحد من خل التفاح على مناديل الأطفال المبللة أو المناشف الورقية السميكة التي تُستخدم مرة واحدة'. 'انقع المناديل المبللة طوال الليل في الثلاجة ، ثم قم بتخزينها في كيس Zip-lock لاستخدامها حسب الحاجة.'
10. مزيل العرق DIY
يقول إنجلمان إن نفس مناديل إزالة الروائح الكريهة للقدم يمكن أن تعمل أيضًا مع حفرك في السؤال ، نظرًا لأن قوتها المطهرة يمكن أن تعمل بشكل جيد مع الإبط المتعرق.