5 أسباب رئيسية لاحتمالية تساقط شعرك

قليل من الأشياء تكون أسوأ من تمشيط شعرك بالفرشاة ورؤية طن منه متخلفًا في الفرشاة ... وعلى الأرض ... وتمسك بجدران الدش ... وتبطين مصرف حوض المغسلة ...

بادئ ذي بدء ، استرخ. يتساقط الشخص العادي ما بين 60 إلى 100 شعرة في اليوم ، كما تقول أنابيل كينجسلي ، أخصائية الشعر (خبير في فروة الرأس). فيليب كينجسلي . ولكن إذا شعرت أنك تتساقط مؤخرًا ، فقد يكون هناك سبب آخر وراء تساقط شعرك.

1. أسلوبك المفضل يقتل شعرك

هل لديك علاقة وثيقة مع مكواة الفرد؟ أم أنك مكرس لكونك شقراء بلاتينية طوال العام؟ يقول كينجسلي إن المنتجات القاسية وأدوات التصفيف يمكن أن تكون كثيرة جدًا ، خاصةً إذا كنت تستخدم طبقات من العلاجات وتصفيف الشعر فوق الشعر المقلي بالفعل. يمكن أن يتسبب ذلك في تساقط الشعر بالفعل. إن العلامة المنذرة لهذا النوع من الضرر هي العثور على أجزاء من الشعر تفقد البصيلة (أو الجذر) التي ليست طويلة مثل خيوطك الأخرى.

المأزق: حان الوقت الآن لتتعلم كيف تتماشى مع التدفق ... لملمس ولون شعرك الطبيعي ، هذا هو. استخدم شامبوًا لطيفًا خالٍ من الكبريتات ينظف شعرك بدون مزيد من التجفيف باستخدام المنظفات الكاوية ، وتخلص من الأدوات الساخنة وتسريحات الشعر المتوترة (مثل ذيل الحصان العالي والضفائر الضيقة) للمساعدة في منح الشعر فرصة لإعادة التأهيل.

2. لديك مشاكل في الغدة الدرقية

يمكن أن يؤدي كل من قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) وفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) إلى تساقط الشعر المفاجئ الذي قد تلاحظه أيضًا في مناطق أخرى مثل الحاجبين ، وفقًا لبحث نشره المجلة الدولية لعلم الشعر . في الأساس ، عندما تكون الغدة الدرقية خارجة عن السيطرة ، يمكن أن تتلاعب بالهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر. يقول كينجسلي إن الشعر يتساقط بشكل طبيعي ولكن لا يتم استبداله بنمو جديد.

المأزق: بمجرد أن تعالج الحالة بنجاح (لـقصور الغدة الدرقية ، وهذا يعني عادة استبدال الهرموناتوللفرط نشاط الغدة الدرقية ، دواء مضاد للغدة الدرقية يسمى ميثيمازول) ، ينمو الشعر عادة مرة أخرى. يمكنك مساعدته جنبًا إلى جنب مع العادات الصحية التي تساعد في تعزيز نمو الشعر ، بما في ذلك تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج الخالي من الدهون والتوفو والزبادي اليوناني والمكسرات.

3. أنت حقا ، حقا ينقط التوتر

هل العمل هو آخر مكان تريد أن تكون فيه مؤخرًا؟ هل مررت للتو بانفصال؟ هل كنت مريضًا وجسمك خارج عن السيطرة؟ كل هذه المواقف تخلق ضغطًا على الجسم ، مما يؤدي إلى حالة تعرف باسم 'تساقط الشعر المفاجئ' ، المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر الكربي.

النبأ السيئ هو أن هذا قد يستغرق من أسابيع إلى عدة أشهر للتوقف - المفتاح هو أن مصدر التوتر يجب أن يعالج - ولكن الخبر السار هو أنه سيصلح نفسه بمجرد انتهاء التوتر ، كما يقول دين مراز روبنسون ، (دكتور في الطب) ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في مستشفى ييل نيو هافن.

المأزق: سواء كان تطبيقًا يوميًا للتأمل ، أو ممارسة هواية جديدة ، أو تناول كوكتيل في عطلة نهاية الأسبوع ، فإن الأمر يستحق أن تجد زنك الداخلي لمساعدتك على الاسترخاء. وإذا كنت لا تستطيع معالجة ضغطك بمفردك ، فقد حان الوقت للبحث عن معالج.

4. لقد رزقت للتو بطفل ...

بفضل كل التقلبات الهرمونية ، فإن كونك أمًا جديدًا هو وقت رئيسي لتساقط الشعر ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، مارينا بيريدو ، (دكتور في الطب) أثناء الحمل ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين لديك ، مما يؤدي إلى زيادة في نمو الشعر. لكن بعد ذلكتنخفض هذه المستويات بعد بضعة أشهر من الولادة، مما يجبر المزيد من الشعر على التحول إلى 'الراحة' بدلاً من مرحلة 'النمو' - مما يؤدي إلى الكثير من تساقط الشعر.

المأزق: الخبر السار هو أن الشعر يجب أن يبدأ في النمو من تلقاء نفسه بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر من ولادة طفلك.

5. ... أو لديك متلازمة تكيس المبايض

يمكن أن يكون سبب آخر متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض) ، مما يؤدي إلى إفساد مستويات الهرمونات ويضخ الكثير من هرمون التستوستيرون. تشمل أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى زيادة الوزن ، وحب الشباب الشديد ، وتخطي الدورة الشهرية ، وصعوبة الحمل ، وزيادة شعر الجسم.

المأزق: إذا كنت تشك في إصابتك بمتلازمة تكيس المبايض ، فستحتاج إلى زيارة طبيبتك لتلقي العلاج. بعد استبعاد المشكلات الأخرى (نظرًا لعدم وجود اختبار لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات) ، من المرجح أن يصفوا لك وسائل منع الحمل الهرمونية لموازنة هرموناتك ، جنبًا إلى جنب مع دواء السكري المسمى ميتفورمين لتنظيم الأنسولين. يجب أن يساعد العلاج في استعادة شعرك.

يا إلهي ، لا شيء من هذا ينطبق علي. يساعد!

حان الوقت لرؤية طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد. يمكن أن يأخذوا تاريخًا شاملاً وفحصًا (بما في ذلك عمل الدم أو الخزعات) للوصول إلى الجذور الحقيقية للمشكلة ، كما يقول روبنسون. قد يبدو الأمر مخيفًا ، لكن الحقيقة هي أنه عندما تعرف ما الذي يسبب تساقط الشعر حقًا ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعدك في تصميم علاج يناسبك.