6 طرق لإزالة انسداد المسام ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

المسام: لدينا جميعًا ، وقد شعرنا جميعًا بالإحباط بسبب الانسداد في مرحلة ما. 'المسام المسدودة ناتجة عن زيادة الدهون (الزيوت التي ينتجها الجلد) ، وخلايا الجلد الميتة ، والأوساخ - أشياء من العالم الخارجي ، وحتى المكياج' ، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية منى جوهارا ، أستاذة إكلينيكية مساعدة في جامعة ييل. ومع ذلك ، فإن بعض عادات العناية بالبشرة يمكن أن تسبب الانسداد أيضًا ، مثل لمس وجهك كثيرًا ، مما قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات ، مثل ندبات حب الشباب وفرط تصبغ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية جوشوا زيشنر ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك.

PSA: حجم مسامك لا يتغير.

وإذا كنت تعتقد أن لديك مسام كبيرة ، فقد يكون ذلك بسبب انسدادها وتجذب المزيد من الانتباه إلى نفسها. لأنه ، بغض النظر عما سمعته ، 'حجم مسامك لا يتغير' ، كما يقول الدكتور زيشنر. فكر في كيس بقالة بلاستيك - عندما يكون فارغًا يكون مشدودًا ويلتصق ببعضه البعض ولكن عندما تملأه يتوسع. يحدث نفس الشيء عندما تمتلئ مسامك بتلك المادة اللزجة المذكورة أعلاه. لذلك ، إذا كنت ترغب في جعل مسامك تبدو أصغر (كلمة رئيسية) ، فاحرص على تنظيفها! وإليك بالضبط كيفية التخلص منها بأكثر الطرق أمانًا وفعالية ممكنة.

1. استخدم حمض الساليسيليك.

لإزالة المادة اللزجة من مسامك ، أنت بحاجة إلى أفضل مزيل مواد لزجة - حمض الساليسيليك. 'منظفات مقشرة للأم حمض الصفصاف البديل رائع لأن حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي (BHA) الذي يخترق الزهم ويفككه ، كما يقول الدكتور جوهارا. إذا كنت تستخدمين منظفًا ، اتركيه لفترة أطول قليلاً مما كنت تفعلين عادةً قبل الشطف لمنحه بعض الوقت الإضافي لعمل سحره.

2. قناع بالفحم أو الطين مرة في الأسبوع.

ليس من المستغرب أن هؤلاء أبطال OG لمكافحة حب الشباب هم مكونات رائعة لفتح المسام. يقول شاري مارشبين ، طبيب الأمراض الجلدية وزميل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: `` بعض الطرق المفضلة لدي لإزالة انسداد المسام هي استخدام أقنعة الطين أو الفحم التي يمكن أن تساعد في التخلص من الشوائب والبكتيريا والزهم / الزيت من المسام ''. لكنها تحذر من أن التقنيع هو حل مؤقت فقط ، ويجب تكراره مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإفادة بشرتك حقًا وتقليل ظهور المسام.

3. الاستثمار في مستخرج كوميدون.

بقدر ما هو مرضي لعصر الرؤوس السوداء ، فهو أسوأ طريقة لعلاج انسداد المسام. ولكن ، استخدام مستخرج كوميدون ليس آمنًا وفعالًا فحسب ، بل يوصى به أيضًا أطباء الأمراض الجلدية. يقول الدكتور جوهارا: 'تُستخدم مستخلصات الكوميدون بانتظام في علاجات الاستخراج في مكتب أطباء الأمراض الجلدية ، لذا فهي أدوات جيدة وآمنة لاستخدامها عند التعامل مع المسام المسدودة'. فقط تأكد من تنظيفه جيدًا بالكحول المحمر بعد كل استخدام.

4. استخدم الريتينول في روتينك.

بالنسبة للأشخاص المعرضين لحدوث هروب ، أو حتى بالنسبة لأولئك الذين ليسوا سوى يواجهون عدم أمان المسام (صرخوا إلى الأشخاص الذين يتمتعون بمسام كبيرة!) . يمكن لكريمات الريتينويد بناء الكولاجين بمرور الوقت ، وبالتالي تقوية جدران المسام وجعلها تبدو أصغر. كما أنها تعمل على تقشير الجلد ، كما تقول.

5. تنغمس في شريحة أسبوعية للمسام.

اتضح أن تلك الشرائح فائقة الإرضاء للمسام تمت الموافقة عليها من قبل ديرمات! يقول الدكتور مارشبين ، 'يمكن لشرائط المسام اللاصقة أن تحسن مؤقتًا المسام المسدودة عن طريق إزالة الأوساخ والزيوت المحتبسة باستخدام مادة لاصقة. ومع ذلك ، يجب تكرار هذه العلاجات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حيث تمتلئ المسام بشكل طبيعي. ضع في اعتبارك: قد يكون هذا مرضيًا ، لكن الدكتور مارشبيينج يقول إنه لا يوجد تغيير أو تحسينات دائمة على الجلد من استخدام الشرائط.

6. اختاري علاجات للوجه داخل المكتب لعلاج حب الشباب.

تعد علاجات حب الشباب وسيلة فعالة ورائعة لفتح المسام المسدودة ، فقط اسأل أي طبيب أمراض جلدية. يقول الدكتور مارشبين: 'في العلاجات المكتبية ، مثل Hydrafacials و microdermabrasion ، تعتبر أمثلة جيدة على العلاجات المكتبية الأقل عدوانية التي يمكن أن تحسن مظهر المسام عن طريق تقشير الجلد ميكانيكيًا'. وتضيف أنها تسمح أيضًا لمكونات تنظيف المسام مثل حمض الساليسيليك بالتعمق في الجلد ، مما قد يساهم بشكل أكبر في توهج البشرة ، وحتى تصبغها وظهور المسام الأصغر.