6 طرق لمنع قدم الغراب
و مع إلقاء كلمات مثل مكافحة الشيخوخة على كل عنصر للعناية بالبشرة في خزانة الأدوية الخاصة بك هذه الأيام ، قد تعتقد أنك محمي تمامًا من التجاعيد. ولكن إذا كنت تتجاهل المنطقة المحيطة بعينيك ، فقد يبدأ عمرك في الظهور في وقت أقرب مما تريد. يقول إلدي بيكار ، خبير التجميل في مدينة نيويورك: 'هذه هي المنطقة التي تظهر عمرك أكثر من غيرها'. طلبنا منها مشاركة نصائحها المفضلة لمنع ظهور وتطور أقدام الغراب.
استخدم واقي الشمس
سنخبرك مرارًا وتكرارًا: استخدم SPF 30+ كل يوم . يقول بيكار إن التعرض لأشعة الشمس يسبب الشيخوخة ، والتي تشمل التجاعيد مثل قدم الغراب. من خلال حماية بشرتك ، لا تقضي على علامات الشيخوخة المبكرة في مهدها فحسب ، بل ستقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد. إنه الفوز.
ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية
عندما تكون في شك ، ضاعف حمايتك. إنها قاعدة عامة جيدة بشكل عام ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بمنع ظهور التجاعيد حول العينين. بالإضافة إلى ارتداء واقي من الشمس ، توصي بيكار بارتداء زوج من الظلال الواقية من الأشعة فوق البنفسجية عندما تكون في الخارج في الشمس. وتقول إن النظارات الشمسية لن تمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس فحسب ، بل ستمنعك أيضًا من إبعاد عينيك عن التحديق.
أكثر: منتجات مكافحة الشيخوخة التي يجب أن تستخدمها في العشرينيات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر
استخدم كريم مرطب وممتلئ للعين
يقول بيكار إن الطريقة البسيطة لملء الخطوط الدقيقة ومنع ظهور خطوط جديدة هي تطبيق كريم مرطب للعين ليلاً ونهارًا. عندما تمتلئ خلايا الجلد بالترطيب ، يقل ظهور التجاعيد. تقول أن تبحث عن كريم يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك وخيار الخيار والعسل.
جرب الببتيدات
يقول بيكار: 'الببتيدات هي سلسلة صغيرة من البروتينات التي تؤثر على بشرتك وتعزز شباب البشرة'. في كلماتها ، تعمل الببتيدات كبوتوكس طبيعي ، حيث تخلق الكولاجين الطبيعي في بشرتك وتريح تجاعيد الوجه ، بينما تحفز نمو الخلايا الجديدة. هذا هو الضربة القاضية لكل من الأغراض الوقائية والإخفاء - في حين أن أقدام الغراب لن تختفي إلى الأبد ، سيكون من الصعب للغاية اكتشافها.
تدليك حول عينيك
تظهر أقدام كرو عندما نبتسم لسبب ما - إنها خطوط تعبير متأصلة في الجلد من الاستخدام المتكرر. يقول بيكار: 'هذه هي المنطقة التي تتجعد فيها بسرعة كبيرة لأنها [] بها أكثر العضلات نشاطًا'. 'لذلك تحتاج إلى إرخاء تلك العضلات كل ليلة.' توصي بالتدليك بلطف حول عينيك لمدة خمس دقائق كل ليلة عند وضع كريم العين لإرخاء العضلات.
احصل على علاج للوجه
قد يبدو علاج نفسك بجلسة تدليل أمرًا باهظًا ، لكن بيكار يصر على أنه من الضروري الحفاظ على بشرتك تبدو صحية وشابة. تقول: 'الحصول على تجميل للوجه كل شهر أو شهرين يمكن أن يساعد في تحفيز الدورة الدموية في وجهك وزيادتها'. يشعر وكأنه التباهي؟ وتوصي بتجربة وجه مكركرنت ، والذي تصفه بأنه تيار كهربائي خفيف يعمل على إعادة عضلات وجهك إلى حالتها الشابة. لكن كن حذرًا - فقد تصل تكلفتها إلى 250 دولارًا.
أكثر: 7 طرق لتقليل ظهور الندبات