6 طرق سهلة لعكس الشعر الجاف والمتقصف

سأكون أول من يعترف بأنه لا يمكنني مغادرة المنزل دون استخدام أدوات التصفيف بالحرارة - حتى لو كانت مجرد بضع الضربات الشديدة باستخدام أداة فرد الشعر لتهدئة التجعد. لسوء الحظ ، كما أعلم جيدًا ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعر جاف وهش. أضف إلى حقيقة أنني غير متسق بشكل لا يصدق مع استخدام منتجات الحماية وأنني محكوم علي بالضرر. لكن الشعر الجاف لا يأتي فقط من الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف - بل يمكن أن يأتي من السباحة في حمامات السباحة ، والاستلقاء في الشمس لفترة طويلة ، وغسل شعرك كثيرًا ، وسوء التغذية. الحمد لله ، مصفف شعر المشاهير مارك تاونسند و يشارك المتحدث باسم Dove الذي عمل مع داكوتا جونسون وجال غادوت وتوأم أولسن نصائحه حول كيفية معالجة الشعر الجاف والهش في المنزل.

1- استخدمي البلسم وأقنعة الشعر.

قد يبدو هذا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكن يقول تاونسند إنه غالبًا ما يتفاجأ من قلة عدد الأشخاص الذين يستخدمون البلسم بالفعل. الهدف من غسل شعرك بالشامبو هو إزالة كل الأوساخ والأوساخ ، لكنك أيضًا تزيل كل الرطوبة. يقول: 'ما أدهشني هو عدد الأشخاص الذين لا يستخدمون البلسم لأنهم يخشون أن يؤدي إلى بثقل شعرهم'. 'تأكد من أنك تستبدل فقدان الرطوبة ومحاولة الحصول على أكبر عدد ممكن من المكونات التي يمكن أن تساعد في إعادة بناء الشعر من الداخل قدر الإمكان.'

للقيام بذلك ، توصي تاونسند بالبحث عن مكيفات تحتوي على زيوت الجوز - مثل جوز الهند واللوز وجوز المكاديميا - لأنها 'مليئة بكل تلك الدهون والأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد بالفعل في إعادة بناء الشعر.' ستعمل هذه المكونات أيضًا على إغلاق بشرة الشعر ، مما يحبس كل تلك الرطوبة المكتشفة حديثًا.

يقول تاونسند: 'عندما تقوم بتطبيق مكيفك ، ابدأ من أسفل بوصتين أو ثلاث بوصات ثم اعمل في طريقك للأعلى'. 'وأثناء الاستحمام ، قم بتمشيطه للتأكد من توزيعه بالتساوي.' بالإضافة إلى التأكد من أنه يغطي شعرك بالتساوي ، تنصح تاونسند النساء أيضًا بتركه ، أو استبدال قناع الشعر ، لمدة خمس دقائق على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.

توصيات مارك تاونسند

2. تناولي طعام صحي وتناولي الفيتامينات.

النظام الغذائي الصحي يفيد جسمك بالكامل ، وشعرك ليس استثناءً. يقول تاونسند: 'وجباتنا الغذائية هي دائمًا أفضل [طريقة لتحسين صحة شعرك]'. 'عندما لا تحصل على العناصر الغذائية الصحيحة ، فإنها تظهر بالفعل في شعرك.'

إذا كنت تتساءل بالضبط عما تأكله ، فقد قدمت إليزابيث كونان فيليبس ، أخصائية الشعر (خبيرة في صحة فروة الرأس والشعر) في عيادة نيويورك Trichological Clinic سابقًا لنا الالاقتراحات التالية: لأن الشعر يتكون من بروتين يسمى الكيراتين ، فإن إعطاء الأولوية للبروتين أمر أساسي - فكر في العدس والبيض والدواجن. سمك السلمون والسلمون المرقط والسردين كلها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين د الذي يعزز صحة فروة الرأس. بيتا كاروتين ، الموجود في البطاطا الحلوة والمشمش والجزر ، هو عنصر آخر يجب البحث عنه لاحتوائه على فيتامين أ الذي يقوي الشعر. أخيرًا ، فيتامين C المتوفر في العنب البري والسبانخ واللفت والسلق السويسري والبروكلي مفيد جدًا لدعم الأوعية الدموية التي تزود الجريب بالمغذيات.

بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي ، توصي تاونسند بتناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على البيوتين.

3. حماية شعرك.

هناك خطوة أخرى يسهل تنفيذها وهي استخدام بخاخ واقي قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة. 'هناك موصلات فعلية للحرارة في بخاخات الحماية من الحرارة الآن لتوزيع الحرارة بحيث لا تحرق قسمًا واحدًا مرارًا وتكرارًا' ، كما يقول تاونسند ، ويوصي بخاخ Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray.

أيضًا ، إذا كنت ذاهبًا للسباحة ، فتأكد من توخي الحذر الشديد. 'بللي شعرك ثم غطيه بالبلسم قبل دخول حمام السباحة أو المياه المالحة' ، كما يقول تاونسند. 'أخبر زبائني قبل ذهابهم في إجازة بأخذ زيت جوز الهند ، وخففه في زجاجة رذاذ ثم استمروا في دهنه طوال اليوم.'

4. احصل على قصات شعر منتظمة.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتخوفون من قصات الشعر المتكررة لأنهم يحبون شعرهم الطويل أو يرغبون في إطالة خصلاتهم ، فما عليك سوى التركيز على التشذيب. يقول تاونسند: 'تسريحات الشعر مهمة ، حتى لو كانت مجرد نفض الغبار عن الأطراف وتجديد الطبقات'. 'يقوم معظم عملائي بقص شعرهم من ثلاث إلى أربع مرات في السنة فقط.'

يحدد تاونسند أن الشعر ينمو حوالي ربع إلى نصف بوصة كل شهر ، لذلك إذا خلعت ربع إلى نصف بوصة كل ثلاثة أشهر ، فأنت تتخلص من الضرر ، لكنك لا تزال تنمي شعرك. يقول.

5. لا تضع إعداد الحرارة على أدواتك عالية جدًا.

إن التأكد من أنك تستخدم أدوات التسخين بشكل صحيح لا يقل أهمية عن حماية شعرك. أولاً وقبل كل شيء ، تحقق من إعداد الحرارة. يقول تاونسند: 'إذا كان لديك مكواة قابلة للتعديل ، فقم بخفض إعداد الحرارة'. 'لا أحاول أبدًا تجاوز درجة 350-375 درجة.'

بعد ذلك ، يقول تاونسند إنه لاحظ أن الكثير من العملاء سيحاولون فرد الكثير من الشعر دفعة واحدة. يوضح تاونسند: 'ما يحدث هو أنك تقوم فقط بحرق تلك الطبقة العليا والطبقة السفلية'. 'الحرارة لم تتح لها الفرصة حتى للوصول إلى كل الشعيرات الموجودة في المنتصف.' بدلاً من ذلك ، تقترح Townsend استقامة أو تجعيد أقسام صغيرة ، مما ينتج عنه شعر أكثر صحة ونتائج تصفيف أسرع.

6. قم بتبديل غطاء الوسادة

يقول تاونسند: 'يبدو الأمر صغيرًا ، لكن القطن يمتص الرطوبة - بغض النظر عن مدى ارتفاع عدد الخيوط'. 'إما ساتان أو غطاء وسادة من الساتان - الحرير لا يتنفس لذا أجد أن الساتان والساتان أفضل قليلاً.' إذا كان شعرك هشًا وعرضة للتشابك بشكل كبير ، فسيغير ذلك قواعد اللعبة. يقول تاونسند: 'سيؤدي ذلك إلى تقليل التشابك كثيرًا طوال الليل ، خاصةً إذا قمت بالقذف والتحول'.