أفضل 8 أقنعة للنوم لراحة ليلية أفضل (ولطيف!)

لا تستطيع النوم؟ نفس. وفقا ل مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، واحد من كل ثلاثة أمريكيين لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. من قلق العمل إلى شركاء الشخير إلى الضوء الأزرق من هاتفك الذكي ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل. لحسن الحظ ، هناك حل بسيط للاستيقاظ على الجانب الأيمن من السرير: الاستثمار في قناع النوم.

لن يجعلك قناع العين الأنيق تشعر وكأنك هولي جوليتلي فحسب ، بل يمكنه أيضًا تحسين جودة نومك. تقول جولي ساكس ، معلمة التأمل ومؤسسة فيي ويلبيينج . وقد وجدت الدراسات ذلك أيضًا يعمل حجب الضوء جسديًا على تحسين نومك . أدناه ، ابحث عن أفضل ثمانية خيارات لأقنعة النوم الأنيقة التي تحفزك على النوم:

تساوي العيون المنتفخة وجهًا متعبًا ، وهذا هو السبب في أن هذا الأسلوب مثالي لأي شخص يميل إلى إظهار إجهاده جسديًا. يقول Sacks: 'إنه مصمم بحرير التوت الأسود المميز من Night ويأتي مع مادة هلامية مبردة'. ما عليك سوى تخزين الملحق في الثلاجة وإخراجه عندما تكون مستعدًا للزحف إلى السرير. سيقلل القناع بين عشية وضحاها من ظهور أي أكياس قبيحة.

انسَ أقنعة السفر المملة التي تقدمها لك شركات الطيران. الرحلة الكبيرة التالية ، احزم قناع العين النابض بالحياة ووسادة الرقبة في حقيبة يدك ، حتى تتمكن من الطيران - والإغماء - بأناقة.

هذا ليس قناع نومك المعتاد: تصميمه الفريد حول الرأس يتيح له أن يتضاعف كوسادة سفر. جربي ارتدائه حول جبهتك لتغطية عينيك أو تحت ذقنك لأقصى تنقلاتك راحة على الإطلاق.

إذا كنت تستمتع بالشعور بأنك مدفون تحت الأغطية ، فإن ظلال الأحلام هذه تناسبك. يقول ساكس: 'القناع أثقل ، لذلك هناك تحفيز عميق للمس عبر عينيك وجبينك يساعد على تخفيف الضغط الناتج عن يوم طويل'. يمكنك حتى الحصول على بطانية ثقيلة بنفس القدر.

استبدل بخاخ الوسادة بقناع نوم برائحة اللافندر. يشتهر اللافندر بخصائصه المهدئة والمتجددة ، لذا فإن استنشاق رائحته أثناء الاسترخاء في الليل سيهدئك للنوم في أي وقت من الأوقات.

واحدة من أكبر الشكاوى حول أقنعة النوم هي أن عينيك تغلقان. يتيح لك هذا النمط المحيطي أن تومض بالقدر الذي تريده دون الشعور بضغط القناع. كما أنه مزود بحزام فيلكرو ، لذا يمكنك تعديله ليلائم رأسك بشكل مريح.

يحتوي هذا المنتج على أكثر من 11000 تقييم على موقع أمازون - لذلك من الواضح أن الناس لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من السعر المعقول لهذا القناع ومادة حريرية ناعمة. صُنع كلا جانبي القناع من حرير التوت المصمم بحيث لا يشد أو يجعد رموشك أو بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الحرير على زيادة امتصاص منتجات التجميل ، لذا احرصي على وضع كريم مرطب للعين أولاً.

اترك الأمر لريهانا لتخرج بهذا الرقم اللاسي الذي يمكن استخدامه كعصبة للعينين أيضًا. جديلة أحلامك الأكثر نشاطًا على الإطلاق.