اجعل يديك وقدميك ومؤخرتك ورجليك تبدو خالية من العيوب - مع نصائح من عارضين 'جزء من الجسم' يعرفون

تشبه الملابس الصيفية ميزة التكبير في الكاميرا: فهي تركز الانتباه مباشرة على مناطق معينة. ومن الأفضل مساعدتك في إتقان هذه المجالات من عارضات 'الأجزاء' - النساء اللواتي يتم الدفع لهن لعرض أنساتهن الرائعة أو أقدامهن أو أرجلهن أو أيديهن في الحملات الإعلانية. هنا ، يكشفون عن تكتيكات للحصول على أصول تستحق اللوحات الإعلانية.

أرجل
الموديل: بيلي ويست
ظهرت أطرافها الجميلة في إعلانات لفينس كاموتو ، وساكس فيفث أفينيو ، وكاشيه ، وتنسب ويست ساقها المثلية (النحيفة ، المنغمة) إلى أسلوب الحياة النشط - 'في أي وقت هناك فرصة للتحرك أكثر ، أعتبرها' - ولوحة متوازنة خالية من الخردة. هذه هي الطرق الأخرى التي تحافظ بها على رشاقتها:

خذه إلى الخارج. عندما نشأ الأطفال في كاليفورنيا ، لم نشاهد التلفزيون مطلقًا. عندما كانت الشمس مغيبة ، كنا أيضًا. أحببت اللعب في الخارج والجري ، وأحاول الحفاظ على ذلك في حياتي اليومية الآن. أنا أركض لمسافات طويلة ، فأنا راكب حصان ، وأستمتع أيضًا بالبستنة. أحب أن أحافظ على استمرار جسدي.

التراجع عن الأسود والبلوز. يجب أن تكون عارضات الساق حريصة حقًا بشأن التعرض للخدوش والكدمات ، ولكن إذا حصلت على واحدة ، فأنا أنقع كرة قطنية في زيت اللافندر الأساسي النقي ، ثم ضعها على الفور لبضع ساعات للمساعدة في تلاشي الكدمة. لقد جربتها للتو ذات يوم وقد نجحت ، وهي الآن علاج أستخدمه طوال الوقت. (من المنطقي: اللافندر هو عامل مضاد للالتهابات.) جرب 365 القيمة اليومية 100٪ زيت اللافندر الأساسي النقي (25 دولارًا في هول فودز).

احلق بسلاسة. لطالما أردت عمل الليزر ، لكن الشعر الأشقر [مثل شعري] لا يأخذ العلاج جيدًا ، لذلك أحلق فقط. حيلتي هي استخدام الكثير من الصابون ورغوته جيدًا - أستخدم لوح Dove الأبيض (4 دولارات للعلبة المكونة من قطعتين ، في الصيدليات) لأنه لطيف جدًا - ثم حرك الشفرة لأعلى برفق عدة مرات ، وهو أفضل من القيام بذلك أقل والضغط بشدة. أعتقد أنني لم أجرح نفسي منذ ثماني سنوات.

اذهب فو. ' مرطب الجسم سانت تروبيز جرادوال تان ايفريداي (30 دولارًا ، بسعر) رائع ، لأنه يبدو طبيعيًا جدًا ويتلاشى بشكل متساوٍ دون أن يتساقط. سأستخدمها لمدة أسبوع كامل قبل تصوير الملابس الداخلية لإعطاء ساقي القليل من اللون حتى يتم تصويرهما بشكل أفضل. وأقوم بتطبيقه بمجرد خروجي من الحمام ، لأن التسمير الذاتي يمتص بشكل أفضل عندما تكون البشرة نظيفة ومنتعشة. بالإضافة إلى ذلك ، لا بد لي من الترطيب على أي حال - هذا المنتج يفعل كلا الأمرين! '

الأيدي
العارضة: يانا زينوفينا
عندما بدأت نمذجة الطباعة التجارية لأول مرة ، لم يكن لدى هذا الجمال فكرة عن وجود نماذج لأجزاء. الآن ، حملت يداها المشهورتان حملات Dior و Estée Lauder و Sally Hansen. 'النمذجة العادية تتطلب مني الاستمرار في اختيار الممثلين ، ولكن بمجرد أن تصبح معروفًا جيدًا بـ' الجزء الخاص بك '، فأنت فقط تظهر وتعمل!' تقول زينوفيفا. حتى و إن لك الأيدي لا تتوافق مع معايير النمذجة (أسرة الأظافر الطويلة والأصابع ؛ بشرة مثالية خالية من البقع) ، لا يزال بإمكانك تجميلها.

تنظيف اللوح الخاص بك. عندما لا أعمل ، تكون أظافري عارية - قد يؤدي ترك المُلمع عليها إلى تحويل أظافرك إلى اللون الأصفر. وكلما أذهب إلى المنزل بعد التصوير ، يأتي الطلاء على الفور. إنه ليس ممتعًا كثيرًا! ' (نصيحة لنصائحك: إذا كنت لا ترغب في التجول بأظافر عارية ، فقم دائمًا بوضع طبقة أساسية قبل التلميع لمنع تلطيخها.)

هيدرات ، وقت كبير. أحد كريمات اليدين المفضلة لدي هو كريم اليدين Eau Thermale Avène Cold Cream Hand Cream (15 دولارًا للمتاجر). من المهم حقًا تدليكه في مناطق أكثر جفافاً مثل المفاصل - خاصةً بعد كل مرة أغسل فيها يدي لاستبدال الرطوبة. كل ليلة ، قبل النوم مباشرة ، تتقدم بطلب زيت بشرة المشمش من إيسي (8.50 دولارات أمريكية ، essie.com ).

حاول DIY. 'أبتعد عن عمليات تجميل الأظافر الرخيصة - فهي ليست جيدة مثل تلك التي أضعها - وأقوم بعمل مانيكير في المنزل مرة واحدة في الأسبوع. أعرف بالضبط كيفية تشكيل أظافري - الحواف المستديرة والرأس المربع - واستخدام مزيل الجلد. إنه ألطف من قطع البشرة. محاولة مزيل الجلد الفوري من سالي هانسن (6 دولارات في الصيدليات).

اذهب متخفيا. أرتدي القفازات حتى على الشاطئ لحماية يدي من أشعة الشمس التي تتقدم في العمر حقًا. بمجرد أن أشرح ما أفعله ، لا يعتقد الناس أنه غريب.

قدم
الموديل: Serafin Margolis
على الرغم من حقيقة أن قدمي مارغوليس تعرضت للطرق خلال طفولتها في رقص الباليه ، إلا أنهما تصلان إلى مستوى شم النمذجة للقدم - مما يعني بشرة ناعمة ، وأصابع قدم وأظافر متساوية الشكل ، وخالٍ من الكالو أو الشوائب. تقول (مارغوليس بدأت حياتها المهنية كعارضة أزياء عادية): 'كنت واعية لذاتي بشأن قدمي ، لكن الناس بدأوا في التعليق على مدى جمالهم وبدأوا في طلب لقطات لهم'. خذ نصيحتها لتبدو أزيزًا من الكاحلين إلى أسفل.

يتسلق ويلين. 'قبل التصوير ، أنقع قدمي في أملاح الاستحمام والماء الساخن ، وقشرهما بحجر الخفاف - مع التركيز على الجزء الخلفي من كعبي وجانب أصابع قدمي الكبيرة - ثم استخدم مرطبًا كثيفًا. إذا تلقيت إشعارًا قبل يوم ، فأنا أضع كريمًا كثيفًا للبشرة وأنام مع الجوارب حتى يمتص الكريم ، ويترك قدمي ناعمة جدًا. محاولة كريم كلارنس لعلاج القدم (25 دولارًا ، كلارينس.كوم ). 'أنا لا أفرط في ترطيب قدمي ، رغم ذلك ؛ الكثير من المرطب وتصبح بشرتي ناعمة جدًا ، مما يؤدي إلى ظهور نفطة - وهو أمر لا ينطبق تمامًا على عملي. يوم أو يومين من العلاج مثالي.

أضف درعًا. لحماية أظافري من الأحذية وطلاء الأظافر ، لا أتخلى أبدًا عن المعطف الأساسي. محاولة سالي هانسن تريبل سترونج (6 دولارات في الصيدليات). 'أنا في الغالب أرتدي أحذية مسطحة ، ولكن إذا اخترت الكعب ، فأنا أستخدم وسادات هلامية في النعال لتخفيف أي إجهاد وضغط على قدمي.'

تقليم ذكي. أحيانًا تكون الأحذية أثناء العمل صغيرة جدًا (مقاس 8) ، وقد يؤدي ارتداء أحذية ضيقة إلى ظهور أظافر أصابع القدم. لتجنبها ، قمت بقص أظافري بشكل مستقيم وحاول ألا أجعلها أقصر من اللازم. أتركها طويلة بما يكفي بحيث توجد فجوة بين ظفري والجلد.

المؤخرة
الموديل: Vera Casagrande
أن تكون في حالة ركلة جماعية ليس شيئًا جديدًا بالنسبة لكاساغراند. تقول لاعبة الجمباز السابقة بضحكة: 'كان لدي ستة عبوات عندما كان عمري 12 عامًا'. ولكن الآن أصبح مصدر اهتمامها الإلهي هو الذي يحظى بالاهتمام ، بعد أن صنعت النقش في حملات كينيث كول والملابس الداخلية الحريرية ، وحتى هنا على صفحات لنا . بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:

ارفع وتمدد. في صالة الألعاب الرياضية ، سأركض ثم أمارس تمرينات القرفصاء باستخدام الدمبل الخفيفة - إنه لأمر مدهش لشد مؤخرتي وفخذي. ثم أنهي بفترة طويلة ، أشعر أنها تساعد في الحفاظ على مظهر 'جسم اليوجا'. إن إحدى حركاتي المفضلة هي الجلوس على الأرض ، وفصل الساقين ، ثم الانحناء على كل ساق لبضع دقائق ، والشعور حقًا بتمدد جيد في أوتار الركبة والأرداف ، كما تقول.

رطب من الداخل والخارج. شرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب البشرة وإضفاء مظهر أكثر نعومة. أختار أيضًا زيت جوز الهند الطبيعي وأقوم بتطبيقه في كل مكان للحفاظ على بشرتي ناعمة وطرية ورطبة. محاولة زيت جوز الهند العضوي VMV Hypoallergenics Know-It-Oil (40 دولارًا مقابل 8.5 أوقية ، vmvhypoallergenics.com ).

الوقود بحكمة. صفيحي عبارة عن خضروات مع بعض الحبوب واللحوم. أتجنب الوجبات السريعة والحلويات ، والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن وربما السيلوليت.

طمس الخطوط. إذا ذهبت إلى الشاطئ ، فأنا دائمًا أضع واقيًا من الشمس لمنع خطوط السمرة من قاع البيكيني ، والتي لا تبدو جيدة عند التصوير. اذا انا فعل احصل عليهم ، حتى أنني أقوم بتسمير الذات. اختيارها: مرطب يومي برغوة جرجنز ناتشورال جلو (9 دولارات في الصيدليات).