أكثر من 25 حسابًا على Instagram يجب متابعتها من أجل الرعاية الذاتية عندما يبدو الأمر كثيرًا جدًا

حسابات Instagram لمتابعة الرعاية الذاتية

نحن نركز على جوانب مختلفة من الرعاية الذاتية هذا الأسبوع في Midlife Rambler. اليوم ، أعرض الأشياء الجيدة حول وسائل التواصل الاجتماعي من خلال تسليط الضوء على حسابات Instagram لمتابعة الرعاية الذاتية عندما تحتاج فقط إلى استراحة من العالم من حولك.

تذكر كيف اعتدنا جميعًا على الكراهية على وسائل التواصل الاجتماعي ، قائلين إنها تشجع الغيرة و fomo ؟ الآن ، يستخدمه الكثير منا كأداة للبقاء على اتصال بأحبائنا لأننا لا نستطيع رؤيتهم في الحياة الواقعية. وبعض الأبطال بيننا يستخدمونه لنشر الفرح والتشجيع لكل من حولهم.

لقد كنت بالفعل من أشد المعجبين باستخدام Instagram كشكل من أشكال الرعاية الذاتية منذ فترة طويلة الآن. لقد شحذت خلاصتي على Instagram في مجموعة مبهجة من الأقوال التحفيزية والحيوانات اللطيفة والطعام الجميل والصور المضحكة التي تبدأ يومي بابتسامة كل صباح. لذلك ، لدي الكثير من الاقتراحات لحسابات Instagram التي يمكنك الرجوع إليها عندما يبدو العالم الخارجي خامًا ومخيفًا وتحتاج إلى تذكير بأنه لا يزال هناك خير وجمال باقٍ في العالم.

فيما يلي أكثر من 25 حسابًا من حساباتي المفضلة على Instagram للرعاية الذاتية. اسمحوا لي أن أعرف المفضلة لديك في التعليقات.

سوف تحب أيضا

50 اقتباسات وتأكيدات للتعاطف مع الذات لتذكيرك بحب نفسك

إذا رأيت رسالتي كيف تتعلم كيف تتعامل مع نفسك بالتعاطف مع الذات ، فأنت تعلم أنني أعاني أحيانًا من معاملة نفسي بلطف وإظهار نفس التعاطف الذي أظهره للآخرين ...

اقرأ أكثر حسابات Instagram لمتابعة الرعاية الذاتية [فتح] [إغلاق]

حسابات Instagram لمتابعة عندما تحتاج إلى بعض النصائح والإلهام

stacieswift

ستايسي رسامة كتب للأطفال تنشر أقوال ملهمة ملونة كل يوم. إنها تظهر دائمًا في خلاصتي كل صباح وتجعل يومي أفضل عندما أرى رسوماتها.

عرض هذا المنشور على Instagram
بعض يوم الأحد يبتسم لك. & # x1f497 ؛ أتمنى أن يكون يومك مليئًا باللطف والكعك والكتب.

تم نشر مشاركة بواسطة stacieswift (stacieswift) في 14 مارس 2020 الساعة 11:59 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

ادمجك

المزيد من النصائح التوضيحية المتعلقة بالرعاية الذاتية والتأكيدات ، خلاصة آدم مليئة بالأشياء التي يمكنك فعلها عندما لا تكون متأكدًا مما يجب عليك فعله.

عرض هذا المنشور على Instagram
لا أعرف حقًا ماذا أفعل ، لذا أضع 42 صفحة نشاط معًا في حالة ما إذا كان هناك تشتيت في الأماكن المغلقة يساعدك (أو أطفالك). ملفات PDF قابلة للطباعة مجانًا أو ملفات JPG فضفاضة لتطبيقات الرسم. جعل البعض أيضًا قوالب لقصص instagram. & # x1f4dd ؛ shop.adamjk.com/free

تم نشر مشاركة بواسطة آدم ج. كورتز (adamjk) في 21 آذار (مارس) 2020 الساعة 12:20 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

ملاحظات من المعالج

أليسون دينين ، أخصائية علاج العواطف ، تكتب بيدك ملاحظة واحدة في اليوم مع النصيحة التي يرغب معالجك أن يقولها لك.

عرض هذا المنشور على Instagram
لنكن صادقين. نحن لسنا نزهة في الحديقة بأنفسنا. . . . . #relationshipskills # Imperfection # emotions #feelings #emotionalintelligence #emotionskills #emotionalneglect #vulnerability #compassion # selfacceptance #emotionstherapist #notesfromyourtherapist #writersofinstagram #feelingintelligence

تم نشر مشاركة بواسطة أليسون دينين (notesfromyourtherapist) في 4 أبريل 2020 الساعة 6:17 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

مجلة الفيل

لقد صدمت قليلاً من مدى بهجة حساب Elephant Journal على Instagram. خلاصتهم عبارة عن مزيج من التشجيع والإلهام والفكاهة وكل ذلك مفيد.

عرض هذا المنشور على Instagram
هناك مقولة شهيرة تقول ، 'إذا ربحت الصباح ، فستفوز باليوم.' ⁠ ⁠ كنت أخسر الصباح وأفقد اليوم. لم يكن الاستيقاظ بعيون غائمة بحثًا عن إصلاح للكافيين بالتأكيد الطريقة التي بدأ بها الفائزون يومهم. ⁠ لقد قرأت العديد من المقالات حول أهمية إنشاء طقوس الصباح. اختلفت الطقوس من شخص لآخر ولكن النتيجة النهائية كانت أن يشعر الناس بالهدوء والتوازن على مدار اليوم. بصفتي رئيسًا للتوتر معترفًا به ذاتيًا ، كان هذا بالضبط ما كنت أحتاجه في حياتي ، لذلك قررت أن أبدأ تجربة. أشخاص متوازنون. ⁠ ⁠ كنت بالفعل من أشد المعجبين بكتابة اليوميات ولاحظت مدى فعاليتها في تركيز ذهني ، والحفاظ على أنماط التفكير السلبية وإلهام ممارستي للكتابة. كنت قد قرأت مؤخرًا كتاب The Artists Way بقلم جوليا كاميرون الذي روج لعجائب مفهوم يُدعى Morning Pages.⁠ ⁠ ببساطة ، هذه عبارة عن ثلاث صفحات من الكتابة بخط طويل ، وكتابة تيار من الوعي تتم أول شيء في الصباح. على عكس كتابة اليوميات ، فأنت تكتب ببساطة ، دون لوم ، أي أفكار تطرأ على ذهنك. جيد ، سيء ، قبيح ، أو غير مبال. القلق الغاضب ، المتذمر ، التافه الذي يطغى على تفكيرك بحيث لا يرافقك طوال اليوم. المحتوى ببساطة لا يهم ، المهم هو إخراج أفكارك من رأسك إلى الصفحة. يمكنك الكتابة عن أي شيء على الإطلاق ، من الإحباطات الصغيرة إلى أعمق مخاوفك أو مجرد خطبة غاضبة جيدة الطراز. كانت الأيام القليلة الأولى في تجربتي على الصفحات الصباحية صعبة. كنت عبدًا لزر الغفوة وكان تدريبًا على الانضباط الذاتي لتشغيل الضوء والوصول إلى دفتر يومياتي. كانت مداخلاتي الأولى مليئة بالتفاهات ، وعادة ما أتذمر من الجمل التي تصف مدى تعبيتي الشديدة. ⁠ واصلت القراءة ... & # x1f449 ؛ استمر في القراءة: لماذا يمكن أن تكون صفحات الصباح أقوى طقوسك الصباحية ، على موقع elephantjournal.com (أو انقر على الرابط في السيرة الذاتية).

تم نشر مشاركة بواسطة مجلة الفيل (elephantjournal) في 15 فبراير 2020 الساعة 3:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

وصفات لأنفسنا

الرسوم التوضيحية الجميلة لتذكيرك - وجميع النساء - هي شيء خاص.

عرض هذا المنشور على Instagram
ليس عليك أن تعرف إلى أين تتجه أو ما يخبئه المستقبل ، كما أنك لست مضطرًا إلى إنفاق طاقة ثمينة في القلق بشأن ذلك. خذ كل يوم كما يأتي & # x1f496 ؛ . . . #recipesforselflove #support #love #life #advocacy #book #bookstagram #selflove #selfcare #loveyourself #awareness #bookstagrammer #books #lifestyle #instagram # quotes #feminism #instagood #feminsta #feminist #ill illustration #digital #drawing #instagist # رسومات # فن # instalove # نفسك

تم نشر مشاركة بواسطة وصفات حب الذات (recipesforselflove) في 30 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 8:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

حسابات Instagram لليوجا والتأمل

الشواطئ

تمتع بالاسترخاء مع تدفق اليوجا السريع من خلال متابعة أحد مقاطع الفيديو السريعة على IG من Kerri Verna.

عرض هذا المنشور على Instagram
& # x1f525 ؛ إليك تجربة ممتعة يمكنك تجربتها! الظهر ، أوتار الركبة ، الألوية والألبسة المائلة! & # x1f308؛ ⠀ الاتجاهات: من اللوح الخشبي العكسي ، قم بلف وركيك من جانب إلى آخر أثناء الزفير بصوت مذهل. حافظ على الوركين من الترهل عن طريق الضغط على الوركين لأعلى. أشر بأصابع قدميك للمساعدة في إشراك أوتار الركبة! ⠀ في ملاحظة أخرى ... من غيره يشعر بالملل من عقولهم في البقاء في المنزل؟ & # x1f64b ؛ & # x1f3fc ؛ ‍️ على الرغم من أن ولايتي توقفت للتو لمدة 45 يومًا ، فقد أصدرت مقاطعتى أمر البقاء في المنزل منذ أسبوعين. ⠀ شهرين هو وقت طويل للبقاء في المنزل لأن الكثير منكم يشعر بالفعل أنني متأكد! & # x1f62d؛ ⠀ كنت أقوم بملء أيامي بالبستنة ، والخياطة (صنعت عددًا قليلاً من أقنعة الوجه ذات المظهر السيئ & # x1f602 ؛) ، والخبز (والأكل) ، والتنظيف ، والتنظيم ، وإنشاء المزيد من دروس اليوغا والبيلاتس. ⠀ ماذا كنت تفعل لتمضية الوقت؟ ⠀ إذا كنت ترغب في تجربة الفصول الدراسية والبرامج الخاصة بي عبر الإنترنت ، فانقر فوق الارتباط الموجود في ملف التعريف الخاص بي أو انتقل إلى: www.beachyogagirl.com ⠀ #BYGMETHOD استخدم IAMREADY للحصول على خصم بقيمة 10 دولارات!

تم نشر مشاركة بواسطة كيري فيرنا (beachyogagirl) في 5 أبريل 2020 الساعة 11:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

سارة

تقيم سارة أوستر حمامات صوتية حية على Instagram لمساعدتك على التعمق في ممارسة التأمل.

عرض هذا المنشور على Instagram
#SoundMovementsMonday ___________________________ اضبط هنا كل يوم اثنين للحصول على لحظة توقف لبدء أسبوعك. _____________________________ #soundmovements #soundbath #soundmeditation #deeplayening #soundup #soundon #soundmoment #soundhealing #austersound #quiet # listen #pause #rest # 1minutemeditation

تم نشر مشاركة بواسطة سارة اوستر (saraauster) في 6 أبريل 2020 الساعة 6:47 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

lizzobeeating

يا إلهي ، ليزو! الكنز الوطني الذي هو دليل على حب الله لنا ويريدنا السعادة. تحقق من تأملاتها للمساعدة في تهدئة قلبك وعقلك عندما يكون كل شيء بالفعل أكثر من اللازم.

عرض هذا المنشور على Instagram
ممارسة في الاتصال خلال هذه المسافة الاجتماعية. من فضلك استمتع.

تم نشر مشاركة بواسطة ليزو (lizzobeeating) في 21 آذار (مارس) 2020 الساعة 11:43 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حسابات Instagram مع طعام جميل

mydailysourdoughbread

لا أعرف أي شيء أكثر راحة من مشاهدة مقطع فيديو عن خبز العجين المخمر (أو أي شيء أقل هدوءًا من محاولة صنع خبز العجين المخمر بنفسك). سيجعلك خبز العجين المخمر اليومي الخاص بي تنسى كل مشاكلك ويبقيك مفتونًا بمشاكلنا من خلال مقاطع الفيديو العملية الخاصة بهم واللقطات الجميلة للخبز النهائي.

عرض هذا المنشور على Instagram
حسنًا ، إما أنني تقدمت في السن (نعم ، تمامًا) ، أو أشعر بالتوتر الشديد (وقت كبير) أو تمكنت بطريقة ما من حذف فيديو تسجيل آخر مشاركة لي التي وعدت بمشاركتها. ربما لم أصنع واحدة ، من يعلم (انظر الجزء 2). & # x1f631 ؛ & # x1f616 ؛ على أي حال ، لا داعي للقلق ، سأقوم بعمل واحد في المستقبل القريب ، حتى ذلك الحين ، ها هو مقطع فيديو يسجل المشاركة الثانية الأخيرة ، والتي تلقيت أيضًا الكثير من الأسئلة حول التقنية. & # x1f64c ؛ . كما ترون ، العجين الأساسي ملفوف في طبقة أخرى من العجين (هل يمكنك اكتشاف بذور السمسم؟) ثم يتم تحجيمها وهذا هو سبب فتحها بشكل جيد. عند صنع هذا النوع من الخبز ، اقطع جزءًا من العجين ولفه على شكل دائرة ودهنه بالزيت ثم لف العجين الأساسي به وهذا كل شيء. من الذي سيحاول صنع واحدة؟ & # x1f64c ؛ & # x1f60e ؛ x. . . #lievitomadre #breadlife #surdeg #desem #instafood #sourdoughbread #wildyeast #masamadre #bga #naturallyleavened #sourdough #levain #pain #kruh #drozi #zdrozmi #kiselkruh #foodblogfeed #pastamadiving thefeedfeed #simplepleasures #bonappetitmagazine #saveur #sauerteig @ thefeedfeed.baking خبز_masters_

تم نشر مشاركة بواسطة ناتاشا دجوريتش (mydailysourdoughbread) في 22 مايو 2017 الساعة 1:02 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

كيكة كورتني

كان بإمكاني قضاء فترة ما بعد الظهيرة في مشاهدة تزيين الكعك ، لذا أحب تمامًا تصفح خلاصات كورتني. عادة ما تتضمن الوصفة حتى تتمكني من خبزها إذا استلهمت الأمر.

عرض هذا المنشور على Instagram
كيك شوكولاتة الفستق! . . لقد نفد الوقت لنشر هذا قبل عيد القديس باتريك ، ولكن بصراحة ، هذه الكعكة تستحق مطبخك على مدار العام! . . طبقات الكيك مصنوعة من الفستق المطحون ورقائق الشوكولاتة الصغيرة وكريمة الزبدة تحتوي على القليل من الليمون! المجموعات هي 10! . وننسى ، لدي قسم تمييز جديد يسمى البدائل التي أنشأتها لمساعدتك في حال كنت تجد صعوبة في تحديد موقع عناصر معينة في الوقت الحالي. سأستمر في الإضافة إليها! . . بالنسبة لكعكة مثل هذه ، إذا لم يكن لديك مزيج بودنغ بنكهة الفستق ، فما عليك سوى استبدال كمية مزيج البودينغ بالسكر ️. لا يزال الفستق المطحون يمنحها نكهة رائعة وقوامًا رائعًا. ستحتاج فقط إلى القليل من تلوين الطعام الأخضر لإضفاء بعض الألوان على الطبقات. . . آمل أن تكون أيام الحجر الصحي الخاصة بك على ما يرام. إذا كنت بحاجة إلى بعض الترفيه عن الخبز ، فأنا أشارك طريقة صنع كعكة الشوكولاتة الجديدة في قصصي & # x1f64c ؛ & # x1f3fb؛ ساعدني أفيري هذا الصباح وأظهر لك بعض الطرق الرائعة التي يمكن للأطفال من خلالها المساعدة في المطبخ. . . . # كيك # كيك # كيكات # كيكات # كيكات # كيكات # كيكات # كيكات # كيكات # كيكات # كعكات

تم نشر مشاركة بواسطة كورتني ريتش (cakebycourtney) في 18 مارس 2020 الساعة 1:46 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

م كاتيا

لا يوجد شيء أكثر تهدئة من مقطع فيديو لكعكة ذات مرآة زجاجية. (يبدو الأمر سهلاً بشكل مخادع أيضًا حيث يمكنني أن أخبرك من تجربة شخصية مؤلمة.)

عرض هذا المنشور على Instagram
أصدقائي ، أنا أحبك وأقدرك كثيرًا لدرجة أنني قررت الليلة الماضية عزل نفسي في العمل & # x1f605؛ حزمت أشيائي وأنا هنا الآن. كل هذا حتى لا يخيب ظنك ويعرض نفسك و أنت للخطر ، و كذلك لا يواجه صعوبات في الحركة. لذلك وحتى نهاية هذا الاسبوع سأبقى في عنوان عملي لتنفيذ واصدار الاوامر الجارية ️

تم نشر مشاركة بواسطة كاترينا ماركوفا & # x1f499 ؛ (@ m.katyya) في 31 مارس 2020 الساعة 2:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

bakewithrahul

حسنًا ، لذلك ، بصراحة ، يمكنني على الأرجح ملء هذا المنشور بالكامل حصريًا بحسابات من متسابقي Great British Bake Off ، ومضيفين سابقين وسابقين ، وحسابات meme ، وأنا ، على سبيل المثال ، سأجد القائمة مرضية وكاملة ، لكنني أفهم ذلك لا ترضي الجميع. لذلك ، احتفظت بنفسي بحساب واحد مرتبط بـ GBBO ، وإذا كنت ستختار واحدًا فقط ، فالخيار واضح تمامًا: يجب أن يكون bakewithrahul. راهول ماندال ، الفائز في GBBO لعام 2018 ، هو أحلى وأطيب شخص في العالم بأسره. طعامه جميل وتعليقاته تشع الحب. إذا تابعت حسابًا واحدًا فقط في هذه القائمة ، فيجب عليك اتباع هذا الحساب.

عرض هذا المنشور على Instagram
كعكة الجبن # jewelled الربيع مزينة # أزهار الربيع! أنا أهدي هذا #kiwi #whitech chocolate # Cheesecake إلى # جواهر مجتمعنا ، الذين يعملون ويعاملون الناس في جميع أنحاء العالم بإيثار. إلى جميع العمال الرئيسيين ، من #NHS ، إلى # المعلمين ، # الشرطة # سوبر ماركت #military #firefighter إلى كل شخص يحافظ على استمرار الخدمات الأساسية! أعلم أن الأمور ليست بالطريقة التي توقعها أي منا. إنه يتغير كل يوم. تغيرت حياة كل شخص حول العالم خلال الأسابيع القليلة الماضية. الآن ، قبل أي وقت آخر ، تعلمنا الحياة أن نقدر أبسط الأشياء في الحياة. سواء كنت ترى أول زهرة ربيعية في الحديقة ، أو تنظر إلى سماء زرقاء صافية ، أو يجد بعض الناس كيس طحين # في السوبر ماركت ... يجعلنا سعداء! نحن نتواصل مع أصدقائنا وعائلتنا عبر الهاتف ، #skype ، #zoom! في بعض الأحيان يحتاج الأمر فقط إلى التوقف والتفكير وتقدير الأشياء من حولنا وفي حياتنا ، بطريقة غريبة ليس لدينا أي شيء آخر سوى القيام بذلك الآن. نعم ، هناك الكثير من عدم اليقين خاصة عندما لا نعرف كيف ومتى تعود الأمور إلى طبيعتها. لكن ليس هناك الكثير مما يمكننا فعله حيال ذلك. الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به هو اتباع الإرشادات. وأنت تعرف إذا كان بإمكانك القيام بذلك ، فأنت في وضع محظوظ مقارنة بالعديد من البلدان الأخرى ، حيث يهاجر الآلاف من الناس من مدينة إلى أخرى ، ويمشون مئات الأميال. أتمنى أن أفعل شيئًا! ما يمكنني القيام به هو البقاء في المنزل لوقف انتشار المرض. وامنح ما يكفي من الوقت والفرصة للمهنيين الطبيين من NHS وجميع أنحاء العالم ليكونوا قادرين على توفير العلاج للأشخاص الذين هم في حاجة ماسة! هذه هي أفضل طريقة للتغلب على الموقف كشخص وكمجتمع وكأمة وللإنسانية بشكل عام. #staysafe الجميع! # خبز # ماسكاربوني #instacake #cardamom #cowslip #daffodils #pomegranate #foodphotography #gbbo #flower # foodstyling #stayathome #love #dessert

تم نشر مشاركة بواسطة د. راهول مندال (bakewithrahul) في 31 مارس 2020 الساعة 5:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

الشقراء المتوازنة

تنشر جوردان يونغ صورًا جميلة لطعام نباتي وتبدو بصحة جيدة وسعيدة وقوية لدرجة أنها تمثل إعلانًا سريعًا عن قوة تناول الطعام الصحي.

عرض هذا المنشور على Instagram
أنا أعيش في عطلة نهاية الأسبوع مع ابني وأعيش مع هذه السلطة الخضراء المحملة مع التمر الذي أقوم بتعديله لجعل الملح والزيت والسكر خاليًا تمامًا! من HIP VEGAN وهو أفضل اسم مطعم على الإطلاق. & # x1f389 ؛ annnd لدي مفاجأة لك أيها الرجال !! & # x1f389 ؛ لقد قررنا إبقاء حياتك مفتوحة للتخلص من السموم ليوم آخر ، حيث تبدأ مجموعة التخلص من السموم غدًا وإذا كنت على الحياد - فهذه هي علامتك & # x1f929؛ ستتلقى فيه 192 صفحة كتابي إلكترونيًا يحتوي على ما يقرب من 60 وصفة خالية من SOS ، ومكالمات حية معي ، ووصول خاص لمجموعة FB ، بالإضافة إلى جميع النصائح والمعلومات التي ستحتاجها للنباتات الحية ، والجمع بين الطعام ، والتخلص من السموم ، حرية الغذاء الحقيقية. في النهاية الأمر كله يتعلق بالشعور بالإعجاب والعثور على أنت أكثر إشراقًا! حتى إذا كنت لا تريد أن تبدأ معنا ، فستتمكن من حفظ المكالمات الحية الثلاث معي (الأولى يوم الاثنين !!) لمشاهدتها عندما تكون مستعدًا للبدء! الارتباط في سيرتي الذاتية للانضمام إلينا - اترك لي & # x1f498 ؛ إذا كنت في !!! #tbbmademedoit #detoxyourlife #mindbodysoul #healingjourney

تم نشر مشاركة بواسطة الاردن الاصغر (thebalancedblonde) في 15 فبراير 2020 الساعة 11:36 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

صحية

صحي هو أحد كتب الطبخ المفضلة لدي ، لذلك أنا سعيد بحسابهم على Instagram الذي يحتوي على وصفات أكثر صحية ولذيذة.

عرض هذا المنشور على Instagram
ما نريده بالضبط الآن: @ evanfunke’s spaghetti al limone with asparagus من إصدار @ bonappetitmag لشهر أبريل. يستخدم بشكل أساسي لزيت الزيتون الحمضي الذي يكسو كل خصلة من السباغيتي. توجه إلى الرابط في ملفنا الشخصي للحصول على الوصفة. & # x1f4f8 ؛: @ تصميم الطعام yungbludlau: الدعائم suietheodorou:elle_jaime

تم نشر مشاركة بواسطة صحي (healthy_ish) في 4 أبريل 2020 الساعة 10:42 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حسابات Instagram مع حيوانات لطيفة

السيد

يركز mr.pokee على مغامرات ما أعتقد أنه يمكننا أن نتفق جميعًا على أنه أفضل قنفذ في العالم وصديقه ، Audree ، القط.

عرض هذا المنشور على Instagram
وجه هيربي عندما أخبرته أنه سيحصل على أخت قطة & # x1f994 ؛ & # x1f63a؛ أيهما تفضل 1-5؟

تم نشر مشاركة بواسطة أفضل المغامرين في العالم (@ mr.pokee) في 31 آب (أغسطس) 2019 الساعة 9:26 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

babygoatsandfriends

أتابع مجموعة متنوعة من محتوى الماعز على Instagram (انظر ، أنت الشخص الذي يقرأني بحثًا عن أفكار ، لذلك لن أتقبل نبرة الحكم إذا كنت مكانك) وأشعر أنني في وضع جيد لأقول هذا هو أفضل حساب لمحتوى الماعز الصغير اللطيف. على الرحب والسعة.

عرض هذا المنشور على Instagram
#Repostsunflowerfarmcreamery (get_repost) ・・・ هل ستنظر فقط إلى هذه الزلابية ؟! كانت ماتيلدا قد حصلت عليها في وقت متأخر من الليلة الماضية وخرجوا منفوش ومستعدون للركض! أطلقنا عليهم اسم شارلوت وجورج على اسم الأشقاء الملكيين الذين كان لديهم أخ طفل في نفس اليوم الذي أنجبت فيه ماتيلدا أطفالها!

تم نشر مشاركة بواسطة طفل الماعز والأصدقاء (babygoatsandfriends) في 24 أبريل 2018 الساعة 8:14 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

هذه_الفتاة_is_a_squirrel

جيل السنجاب هو إنقاذ سنجاب يبلغ من العمر 7 سنوات ويخرج كل محتوى Instagram الرائع الذي تحتاجه.

عرض هذا المنشور على Instagram
#thisgirlisasquirrelart التي أنشأتها oh-so-talented @ christine_savella. اسلوبها حالمة جدا. ⁣ ⁣ نعطيها ️ ️ ️ ️ ️! ⁣⁣ ⁣⁣ & # x1f3a8 ؛ christine_savella ⁣⁣ & # x1f451؛ @ edenluxebridal⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ppetsquirrel #squirrel #squirrell #squirrelove #squirrellove #squirrelfig #squirrelsofig #squirrelsofinstagram # asterngreysquirrrel # asterngraysquirrel # pleovesquirrels # ppetsofinstagram #jillthesquirrrel #thisgirlisquirrel #squirrelart # minicrown

تم نشر مشاركة بواسطة جيل السنجاب (this_girl_is_a_squirrel) في 26 مارس 2020 الساعة 11:33 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حسابات Instagram مع Cute Kids

rockthatmuseumkid

صور جميلة لأطفال لطيفين مع أعمال فنية مذهلة. لا أعرف السبب ، لكني أجد النظر إلى هذا الحساب أمرًا مريحًا للغاية.

عرض هذا المنشور على Instagram
قم بتوصيل النقاط & # x1f534 ؛ ️️ & # x1f535 ؛ - تصويرrominska - الفنان: Yayoi Kusama - الفضاء: Gropius Bau (gropiusbau) - المكان: برلين ، ألمانيا

تم نشر مشاركة بواسطة الأطفال والفنون - مباراة مثالية (rockthatmuseumkid) في 2 أغسطس 2019 الساعة 12:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

تمانيجي

لن تعرف من هو لطيف: هؤلاء الأطفال في حساب Instagram هذا أو إخوتهم من القلطي.

عرض هذا المنشور على Instagram
. . ها نحن ذا! حظا سعيدا مرة أخرى من الغد! (* ´꒳` *) .. #standardpoodle #dog #lovedogs #poodlesofinstagram #standard poodle # كلاب وأطفال # كلاب # كلب # كلب # الحياة مع الكلاب #mofumofu club #dog club #children and dogs # kidsanddog #mamari #kizuna # كودومونو #Ikoyo #Inu no Kimochi # العيش مع كلب # لا أستطيع العيش بدون كلب # 1 عام # 3 سنوات # كلب بودل أبيض #Mofumofu #Kyodai

تم نشر مشاركة بواسطة بصلة (@ tamanegi.qoo.riku) في 15 آذار (مارس) 2020 الساعة 5:27 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

مم. mmk114

تنبيه المفسد: أنا مغرم لجميع محتويات Instagram الخاصة بالأطفال / الكلاب.

عرض هذا المنشور على Instagram
. & # x1f466 ؛ & # x1f3fb ؛ شاهد التلفزيون. & # x1f467 ؛ & # x1f3fb ؛ جين تشان معي. & # x1f436 ؛ لا يمكنني الخروج. ... لا أستطيع التحرك لأنني مسكت ... # كلب جليسة الأطفال جين تشان

تم نشر مشاركة بواسطة جليسة الكلب جين تشان (@ mm.mmk114) في 5 أبريل 2020 الساعة 6:27 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حسابات Instagram التي ستساعدك على تقدير اللحظات الصغيرة في الحياة

Momentjunkie

لا أستطيع تمرير هذا الموجز بدون البكاء ، لكنها صرخة جيدة. يحتفل حساب Instagram هذا بأفضل أنواع التصوير الفوتوغرافي لحفلات الزفاف: تلك اللحظات الصغيرة الواقعية والأصلية والتي تُظهر حقًا الحب الذي يتم الاحتفال به في ذلك اليوم. أفضل الصور هي بعض من أبشع.

عرض هذا المنشور على Instagram
لحظة الراحة بقلم لاري سبنسرspencerphotographyinc #momentjunkie #weddingphotojournalism

تم نشر مشاركة بواسطة لحظة المدمن (momentjunkie) في 5 مايو 2018 الساعة 7:39 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بونبون 511

لا أتذكر كيف سمعت لأول مرة عن هذين الزوجين اليابانيين اللطيفين (أو حتى كيف أعرف أنهما يابانيان ؛ ربما لا يكونان كذلك). لكنني أعلم أنه كلما ظهروا في خلاصتي ، وابتسموا ويرتدون ملابسهم المتطابقة ، فإنهم يجعلونني أبتسم أيضًا. تحديث: هم يابانيون !

عرض هذا المنشور على Instagram
اليوم هو عيد الغطاس المسيحي 'عيد الغطاس'. ويقال إن المجوس الثلاثة قادتهم النجوم للوصول إلى بيت لحم وعبدهم يسوع الذي ولد في عيد الميلاد. في فرنسا ، من المعتاد تناول الحلويات المسماة 'Gallet des Rois' في يوم عيد الغطاس هذا & # x1f1eb ؛ & # x1f1f7 ؛ & # x1f451 ؛ * بعد قداس الكنيسة ، اشتريت مطعم Galette des Rois وذهبت إلى المنزل . تم إرفاق fève ، التي كانت مخبأة في الأصل في الحلويات ، بشكل منفصل. كانت قشرة الفطيرة المقرمشة وكريمة الكاسترد وكريم اللوز مع الخمور الغربية لذيذة للغاية & # x1f60b ؛ & # x1f60b ؛ * تنسيق أبيض ورمادي سترة (UNIQLO) ・ قميص (UNIQLO) ・ سروال (UNIQLO) بون ・ كارديجان ( GU) ・ قطعة واحدة (Rakuten) * #Gallet des Rois #Maison Kaiser # مظهر الرب العام # مهرجان عام # زوج # 60 ثانية # أزياء # تنسيق # تنسيق رابط # تنسيق بين الأزواج # شعر رمادي # شعر أبيض # شعر أبيض مشترك # زوجان # موضه # تنسيق # انستقرام # انستقرام # انستقرام # رمادي # بونبون 511

تم نشر مشاركة بواسطة بون بون (@ bonpon511) في 4 يناير 2020 الساعة 10:54 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

حسابات Instagram مع Happy News

أخبار جيدة

عرض هذا المنشور على Instagram
دفعها إلى الأمام. ️ & # x1f4af ؛

تم نشر مشاركة بواسطة حركة الأخبار السارة (goodnews_movement) في 30 آذار (مارس) 2020 الساعة 8:17 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

إذا كنت تشعر أنك محاط بشيء من الكآبة والكآبة ، فتحقق من حركة الأخبار الجيدة ، التي تسلط الضوء على الأعمال الصالحة التي نادرًا ما نسمع عنها. استخدمه كمصدر إلهام لأعمالك اللطيفة!

جريدة السعادة

موجز إنستغرام لصحيفة The Happy Newspaper ، وهي صحيفة بريطانية مصممة لمشاركة الأخبار السعيدة. بدأت هذه الورقة من قبل فتاة صغيرة في العشرينات من عمرها وأحب أن أرى قلة السخرية.

عرض هذا المنشور على Instagram
يتم تقديم الزهور المجانية الملفوفة في #theppynews في Urmston & # x1f62d ؛ & # x1f493 ؛ & # x1f490 ؛ جعلنا هذا سعداء للغاية لرؤية أفعال طيبة مثل هذا & # x1f308 ؛ شكرا لك @ the_feel_good_florist

تم نشر مشاركة بواسطة الأخبار السعيدة (theppynewspaper) في 18 مارس 2020 الساعة 7:29 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حسابات Instagram التي هي بصراحة عشوائية بشكل مبهج

تعليقات الطبخ

قم بضبط كل يوم للحصول على المشورة والتعليق وجرعة صحية من TMI.

عرض هذا المنشور على Instagram
سرقة الشوكولاتة (وهي كلاسيكية طوال الوقت)nytcooking (كعكات كاثرين هيبورن) شكرًا لكل من أرسل هذا :)

تم نشر مشاركة بواسطة تعليقات الطبخ NYT (nytimescookingcomments) في 2 أبريل 2020 الساعة 12:29 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

mattsurelee

إذا كنت تحب الرسوم البيانية الفكاهية حول مواضيع الساعة (ومن لا يحبها؟) ، فستستمتع - وترتبط - بمخططات مات شيرلي اليومية.

عرض هذا المنشور على Instagram
هذا يختتم شهرًا سيئًا للغاية من شهر يناير.

تم نشر مشاركة بواسطة مات شيرلي (mattsurelee) في 31 كانون الثاني (يناير) 2020 الساعة 2:55 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

الرمل

يوصف الحساب بأنه Satisfying Kinetic Sand Videos ولا أستطيع أن أقول ذلك بنفسي بشكل أفضل. ستكون مفتونًا جدًا ، وستنسى كل مشاكلك.

عرض هذا المنشور على Instagram
تعطل Instagram على هذا الحساب ولم أتمكن من النشر أو القيام بأي شيء سوى عرض ملف التعريف الخاص بي ، لكنني حاولت حذف التطبيق وإعادة التثبيت وقد نجح ذلك. حسنًا ، هذا مقطع فيديو! أنا آسف لأنني ذهبت لفترة طويلة - #sand #satisfying #satisfyingvideos #satisfyingvideo #talisatossell #sandvideo #kineticsand

تم نشر مشاركة بواسطة مقاطع فيديو مُرضية عن الرمال الحركية (@ sand.isfying) في 6 سبتمبر 2017 الساعة 8:52 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

أكثر من 25 حسابًا على Instagram يجب متابعتها من أجل الرعاية الذاتية عندما يبدو الأمر أكثر من اللازم 1

احصل على قائمة التحقق الخاصة بالرعاية الذاتية!

فقط أدخل بريدك الإلكتروني وسنرسله إليك على الفور.

احصل عليها الآن!

ستتلقى أيضًا النشرة الإخبارية الأسبوعية من Midlife Rambler. نحن لا نرسل لك بريدًا عشوائيًا ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

قائمة التحقق الخاصة بالرعاية الذاتية في الطريق!