لقد جربنا قشرة بيتزا بابا جونز الجديدة الخالية من الغلوتين - إليكم ما حدث
كيف تقارن قشرة بيتزا بابا جونز الخالية من الغلوتين بقشرتها الأصلية؟ قررنا تذوق الخيار الجديد.
إقرأ المزيدإليك ما تأكله جيليان مايكلز بالضبط في يوم واحد لتحافظ على لياقتها في عمر 46 عامًا
النظام الغذائي جيليان مايكلز يدور حول 'الفطرة السليمة'. تتبع بشكل عام قاعدة 80/20 ، وتتجنب أي شيء معالج ، وتحاول تناول الأطعمة الحقيقية والكاملة فقط.
إقرأ المزيد7 مجموعات أرز بالقرنبيط تزن 250 سعرة حرارية أو أقل
سوف ترضي هذه الوصفات السبع لأرز القرنبيط براعم التذوق لديك للحصول على سعرات حرارية أقل من الأرز العادي.
إقرأ المزيدشاهد كيف تطبخ البيض بسهولة شديدة!
وحتى إتقان كل شيء التقليب بدون ملعقة.
إقرأ المزيد30 وصفة صحية لعيد الهالوين سترغب بالفعل في تناولها
متحمس لعيد الهالوين ولكن ليس بسبب غيبوبة السكر الناتجة؟ جرب إحدى وصفات الهالوين الصحية والممتعة للحصول على علاج مخيف ولكنه لا يزال جيدًا بالنسبة لك.
إقرأ المزيدهل الماتشا لديها الكثير من الكافيين مثل القهوة؟ إليك ما يجب معرفته
ماتشا هو بديل رائع للقهوة. يحتوي مركز الطاقة الخضراء بشكل عام على كمية أقل من الكافيين من القهوة ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون مشروبًا منشطًا رائعًا لشربه.
إقرأ المزيدكيفية إذابة تجميد اللحوم في 5 دقائق فقط
طريقة سريعة لتذويب اللحوم المجمدة.
إقرأ المزيد10 أطعمة غير التوت التي تحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول
يجب أن تتناول أفضل هذه الأطعمة لملء محلول البوليفينول الذي يحتوي على أجزاء متساوية ولذيذ ومتوفر بسهولة في متجر البقالة الخاص بك.
إقرأ المزيدكيف يؤثر الشرب مع العشاء على وزنك
يمكن أن يؤدي شرب الكحول إلى العبث بنظامك الغذائي ويؤثر على فقدان الوزن. احصل على الحقائق حول كيفية معالجة جسمك للسعرات الحرارية في الكحول وتأثيرات الشرب على نظام غذائي.
إقرأ المزيد7 أشياء لا أحد يخبرك بها عن الذهاب إلى باليو
كل شيء تعلمه كاتب واحد بعد أن أكل على طريقة رجل الكهف في الصوم الكبير
إقرأ المزيدأفضل 19 نوعًا من البيرة منخفضة الكربوهيدرات يمكنك شراؤها
إذا كنت تقلل من الكربوهيدرات أو تتمسك بنظام الكيتو ، جرب هذه البيرة منخفضة الكربوهيدرات. فهي منخفضة السعرات الحرارية ، وصديقة للكيتو ، ولا تزال لذيذة للغاية.
إقرأ المزيد7 طرق للحصول على المزيد من حمض الفوليك دون تفرقع حبة
تناول هذه الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك للحصول على ما يكفي من الفيتامينات الأساسية. من المهم حتى لو لم تكوني حاملاً.
إقرأ المزيدحلقة ضيقة؟ الأطعمة التي تكون أصابع منتفخة ضئيلة
ضع المزلق. يمكن لنظامك الغذائي أن يساعد في انزلاق الحلقات بسهولة
إقرأ المزيدهل هناك شيء مثل الكثير من الصلصة الحارة؟
هل أنت مهووس بالصلصة الحارة؟ إليك العواقب التي يمكن أن تترتب على صحتك.
إقرأ المزيد'استبدلت القهوة بالشاي الأخضر لمدة أسبوع - هذا ما حدث'
إليك ما حدث عندما قررت إحدى المحررات استبدال قهوتها بالشاي الأخضر لمدة أسبوع كامل.
إقرأ المزيد7 أشياء لم تكن تعرفها عن الكوسة ، لكن يجب عليك ذلك تمامًا
تعرف على أنواع مختلفة من الاسكواش الصيفي ، وكيفية اختيارها ، وكيفية استخدامها ، والمزيد مع دليل الطعام الموسمي هذا.
إقرأ المزيدأصح 10 حبات من المكسرات يمكنك تناولها ، وفقًا لأخصائيي التغذية
نال اللوز كل الحب مؤخرًا ، ولكن هناك مكسرات صحية أخرى تستحق مكانًا في تناوب الوجبات الخفيفة. هنا المكسرات الصحية يوصي خبراء التغذية.
إقرأ المزيدأفضل 34 نوعًا من الأطعمة للمساعدة في تقليل الانتفاخ والغازات وفقًا لأخصائيي التغذية
إذا كنت تعاني من حالة سيئة من الانتفاخ (سواء الغازات أو احتباس الماء) ، جرب هذه الأطعمة الـ 34 اللذيذة التي تساعد على الانتفاخ ، مثل الأفوكادو والموز والبابايا.
إقرأ المزيد8 أشياء تحدث عندما تتوقف أخيرًا عن شرب صودا الدايت
سيؤدي استبعاد صودا الدايت من نظامك الغذائي إلى تحسين صحتك من الرأس إلى أخمص القدمين.
إقرأ المزيدهل تعتبر حمية الطعام النيء فكرة جيدة على الإطلاق؟
ما هي بالضبط حمية الطعام النيء؟ إليك ما يجب أن تعرفه عن هذا الاتجاه الغذائي الغريب (وربما غير الآمن).
إقرأ المزيد