كيف تقشر وجهك بالضبط - دون إتلاف بشرتك
صور جيتي هل سبق لك أن حاولت الحصول على توهجك باستخدام أداة تقشير أو مقشر جديدة رائعة ، فقط لتنتهي بوجهك الخام في الوقت المناسب تمامًا ليلاً؟
نعم ، إنه ليس مكانًا ممتعًا. وطبيب الأمراض الجلدية في نيو جيرسي أفني شاه ، (دكتور في الطب) ، يقول الكثير منا أعضاء فخريون في نادي over-scrubbers.
يقول شاه: 'يمكنك معرفة أنك تبالغ في تقشير بشرتك إذا أصبحت بشرتك حمراء وبدأت في التقشر أو التقشر'. وهو أمر مثير للسخرية - قد يجعلك تقشير الجلد تعتقد أنك ترى النتائج ، أو أنك بحاجة إلى مزيد من التقشير. لكنها في الحقيقة علامة على أنك بحاجة إلى إبطاء دورك.
لذلك بالنسبة لنا جميعًا الذين بحثوا في Google عن 'كيفية تقشير الوجه' ، فهذه الطريقة مناسبة لك. أطباق شاه على كل ما تريد معرفته:
ما هو التقشير بالضبط؟
للأشخاص في الظهر: التقشير هو تقنية للعناية بالبشرة حيث تقوم بإزالة الخلايا الميتة من الطبقة العليا من بشرتك. من خلال إزالة هذه الطبقة من الفوضى من بشرتك ، يساعد التقشير على تفتيح بشرتك ، ويسمح لمنتجات العناية بالبشرة بالتغلغل بشكل أعمق في بشرتك (مما يجعلها تعمل بشكل أفضل) ، كما يقول شاه.
قصة ذات صلة
إنه مفيد بشكل خاص مع تقدمنا في العمر وتباطؤ دوران الخلايا لمنع الجلد من أن يبدو باهتًا ، من خلال الحفاظ على سير العملية بسرعة جيدة.
هناك نوعان من التقشير: ميكانيكي وكيميائي
في التقشير الميكانيكي ، تزيل أداة (مثل فرشاة كلاريسونيك أو حتى منشفة) أو مقشر الوجه خلايا الجلد الميتة.
عرض هذا المنشور على Instagramمنشور تم نشره بواسطة Pamper Your Skin Today🙋🏻 & zwj؛ ️ (pinkydiariess)
من ناحية أخرى ، تستخدم المقشرات الكيميائية مكونات مثل أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي (فكر في غسل الوجه باستخدام حمض الصفصاف ، أو ضمادة لتقشير الوجه بهاحمض الجليكوليك) لتذويب الخلايا ، كما يقول شاه.
تعتمد أفضل طريقة بالنسبة لك على تفضيلاتك ، وكذلك نوع بشرتك (المزيد عن ذلك في ثوانٍ).
كم مرة يجب عليك تقشير وجهك؟
كقاعدة عامة ، الأقل هو الأكثر. الهدف ليس تحويل لون البنجر إلى اللون الأحمر أو الشعور بلسعة - بل يساعد بلطف على طول عملية التقشير الطبيعي لجسمك حتى يضيء وجهك.
بالنسبة لتفاصيل عدد مرات التقشير ، يعتمد ذلك على نوع بشرتك.
- للبشرة الحساسة: يجب أن تكوني لطيفة جدًا وتقشريها بقطعة قماش مبللة دافئة أو بمقشر كيميائي معتدل بنسب منخفضة من المكونات النشطة مرة أو مرتين في الأسبوع ، بحد أقصى . عادة ما تسبب الدعك التي تحتوي على أجزاء خرزية تهيج هذا النوع من الجلد ويجب تخطيها.
- للبشرة الدهنية: يقول شاه إن بشرتك تتمتع بقدر أكبر من التحمل للأشياء الثقيلة ، ويمكنك تقشيرها تصل إلى خمس مرات في الأسبوع. جربي إحدى أدوات التنظيف مثل كلاريسونيك في الصباح ، ومصل التقشير أو السيروم في الليل.
- للبشرة العادية إلى المختلطة: يمكنك استخدام أي من هاتين الطريقتين للحصول على أفضل النتائج ما يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع .
متى يجب تخطي التقشير؟
يقول شاه ، ليس من المفترض أن يذهب الجميع إلى المدينة مع مقشر القهوة أو قشر الوجه المكثف. تقول: 'أرى أن التقشير في كثير من مرضى حب الشباب يضر أكثر مما ينفع'. لماذا ا؟ إذا كنت تعانين من حب الشباب الكيسي أو المزمن ، فإن بشرتك ملتهبة بالفعل. لذا فإن زيادة تهيجها باستخدام مقشرات أقسى يمكن أن تترك وراءها علامات داكنة تعرف باسم ما بعد الالتهابفرط تصبغ. يمكن أن تستمر العلامات لفترة أطول (وتحدث في كثير من الأحيان) لدى الأشخاص الذين يعانون من السمرة إلى درجات لون البشرة الأعمق ، كما يقول شاه.
عرض هذا المنشور على Instagram
في أوقات أخرى ، يجب أن تتوقف عن التقشير: عندما يكون لديك أي نوع من الجرح أو الجرح المفتوح في وجهك ، أو إذا كنت مصابًا بعدوى في وجهك مثل القرحة الباردة (ستنتشر!) ، أو إذا كنت مصابًا بحروق الشمس. المرطب و TLC هو أكثر ما تحتاجه بشرتك خلال تلك الأوقات.
الآن ، من أجل التفاصيل الجوهرية (الحرفية): كيف تقشر وجهك!
التقشير الميكانيكي
- باستخدام فرشاة نظيفة أو مقشرك المفضل ، تحرك بضربات دائرية صغيرة ولطيفة حول وجهك ، كما يقول شاه.
- حافظ على حركاتك خفيفة. يقول شاه إن التفكير في الأمر أشبه بمداعبة بتلات الزهور بدلاً من فرك بقعة من قميصك المفضل.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر حتى لا يتهيج وجهك المقشر حديثًا بالماء الساخن.
- جففي وجهك وضعي المرطب. لا تتخطي هذا - يقول شاه إن التقشير دائمًا ما يكون جافًا إلى حد ما.
التقشير الكيميائي
- خذي مقشرًا كيميائيًا مفضلاً لديك وضعيه برفق بحركات دائرية صغيرة بعد التنظيف.
- إذا كان منتجًا يوضع على وجهك (مثل التقشير) ، فاتبع إرشادات العبوة لمعرفة المدة التي يجب أن تنتظرها قبل شطف وجهك. إذا كان غسولًا للوجه ، اشطفي وجهك برفق بالماء الفاتر.
- جففي وجهك وضعي المرطب. مرة أخرى ، لا تتخط هذه الخطوة!
إذا كنت لا تزال قادرًا على المبالغة في ذلك ، فتذكر أنه لا أحد يحصل على كأس في أولمبياد التقشير. خذ إجازة لبضعة أيام ، وارجع عندما تهدأ البحار (وبشرتك) مرة أخرى.