كيف يتغير وجهك في العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر

أنت تعلم أنه مع مرور كل عيد ميلاد ، تبدأ بشرتك في الظهور والإحساس بشكل مختلف. (تجعد WTF ، لم تكن موجودًا الأسبوع الماضي!) علاوة على ذلك ، يتغير الشكل الفعلي لوجهك مع تقدمك في السن أيضًا. لحسن الحظ ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتبقى شابًا. هنا ، اكتشف بالضبط ما يحدث لوجهك في العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر - وما يمكنك فعله لمنع بعض علامات الشيخوخة الرئيسية.

بشرتك: من المعرضة لحب الشباب في العشرينيات من العمر إلى فائقة الجفاف في الأربعينيات من العمر

في العشرينيات من العمر: يحافظ دعم الكولاجين الرائع على نضارة بشرتك ويمنحك توهجًا صحيًا. ومع ذلك ، فالأمر لا يقتصر على أشعة الشمس والورود بالنسبة للنساء في العشرينات من العمر. يعاني الكثير من حب الشباب ، حتى لو لم يكن يمثل مشكلة بالنسبة لهم في سن المراهقة ، مع ظهور البثور في الجزء السفلي من الوجه وعلى طول خط الفك على وجه الخصوص ، كما يقول يوم دوريس ، M.D. ، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومتخصص في الليزر والتجميل والأمراض الجلدية الجراحية في مدينة نيويورك. لعلاج حب الشباب ، يقترح استخدام منتج مضاد للالتهابات مع niacinimade ، وهو شكل من أشكال فيتامين B3 هايدي والدورف ، مدير الليزر والأمراض الجلدية التجميلية في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك. (تخلص من البثور بشكل أسرع باستخدامفات آند ذا مون بثرة الطينمن لنا متجر.)

ستحدد الطريقة التي تعتني بها ببشرتك في هذا العقد نوع الضرر الذي تتعامل معه في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر - ولهذا السبب من المهم جدًا ارتداء واقٍ من الشمس على مدار العام. يوصي والدورف أيضًا بإدراج منتج مضاد للأكسدة في روتينك الصباحي ، مثل مصل Caudalie Polyphenol C15 (62 دولارًا) ، لوقف نمو الخطوط الدقيقة من التحول إلى تجاعيد.

ذات صلة: كيفية التراجع عن سنوات من أضرار أشعة الشمس

كيف تبدو الخطوط على وجهك عند 35 (يسار) و 45 (يمين)

تعرف على كل ما تريد معرفته عن حب الشباب عند البالغين:

في الثلاثينيات من العمر: يقول داي: 'إن تفاوت لون الجلد مع تمزق الأوعية الدموية وبقع الشمس يبدأ في أن يصبح مشكلة ، إلى جانب الخطوط بين العينين وأقدام الغربان'. لا يتم تمشيطه بعد الآن في الحانات؟ هذا أيضًا هو العقد الذي تبدأ فيه عادات نمط الحياة من سنواتك السابقة في الظهور على وجهك. أصبح فرط التصبغ ، مثل الكلف ، وهو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر غالبًا على الجبين والخدين والذقن ، مصدر قلق كبير للنساء في الثلاثينيات من العمر. عادة ما يكون الكلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس ، ولكن النساء الحوامل أو الحواملتنظيم النسليمكن أن تواجهه أيضًا بسبب تغير الهرمونات. ابحث عن منظف مقشر ومنتج ليلي لترميم الخلايا للمساعدة في تجدد الخلايا وتصبغها. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، ابق بعيدًا عن الريتينول وانتقل إلى شيء أقل تهيجًا ، مثل Neostrata Skin Active خط المنتجات.

في الأربعينيات من العمر: قد تلاحظ أن بشرتك تبدأ في الجفاف ، مما يؤدي إلى ظهور خطوط وتجاعيد أكثر وضوحًا. يقترح والدورف استخدام مرطب مثل Caudalie Premier Cru the Creme Riche. كودالي بريمير كرو ذا كريم ريتشي (158 دولارًا) للمساعدة في تحسين الجفاف ؛ يحتوي على الببتيدات ومضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك لتصحيح البقع الداكنة وتفتيح البشرة.

ذات صلة: 5 مكونات يجب تجنبها إذا كانت بشرتك جافة

كيف تبدو الدهون تحت وجهك عند 35 (يسار) و 45 (يمين)

وجهك: من ممتلئ ومرحة في العشرينات من العمر إلى نحيف وزاوي في الأربعينيات من العمر

في العشرينيات من العمر: في هذه المرحلة من حياتك ، تكون الدهون تحت الجلد (الدهون الموجودة تحت سطح الجلد) حول تفاح خديك صلبة ومرحة. تنهد ... ألا يمكنك البقاء على هذا النحو إلى الأبد؟

في الثلاثينيات من العمر: يقول داي: 'ترى أيضًا علامات مبكرة لفقدان الحجم ، غالبًا في منتصف الوجه والذقن' ، بسبب قلة إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك. هذا يعني أنك قد تلاحظ أن وجهك بدأ في الظهور بمظهر أكثر نحافة وزاوية ، مما قد يجعلك تبدو أكبر سنًا وأكثر إرهاقًا. لذلك هذا هو الوقت المناسب لإضافة بعض الكولاجين الموضعي وحمض الهيالورونيك إلى روتين جمالك للحفاظ على بعض الانتفاخ. تطبيق مصل بعد التقشير للمساعدة في حبس الرطوبة ، مثل كن من Henricksen's Truth Serum Collagen Booster (48 دولارًا).

ذات صلة: 3 علاجات جديدة لمكافحة الشيخوخة يجب أن تعرفها حقًا

كيف تبدو عظام وجهك عند 35 (يسار) و 45 (يمين)

في الأربعينيات من العمر: في هذه المرحلة من حياتك ، يبدأ وجهك في فقدان المزيد من تلك الدهون تحت الجلد التي كان لديك الكثير منها في العشرينات من العمر ، على الرغم من أنك لن تفقدها بشكل متساوٍ في جميع المناطق. يقول والدورف: 'على الرغم من وجود اختلافات بسبب الجينات ، فإننا بشكل عام نفقد الوسادات الدهنية العميقة في منتصف الوجه وتلك الموجودة في الصدغ ومقدمة الأذنين أولاً'. ثم نفقد [الدهون] حول الفم والذقن وعلى طول خط الفك. يبدو أن الجلد آخذ في التساقط ، لكن وجوهنا في الواقع تنكمش '. علاوة على ذلك ، تفقد بشرتك أيضًا قدرتها على الارتداد بسرعة ، مما يتسبب في ترهل الجلد.

عندما يتعلق الأمر بأنفك ، فهذا هو الوقت الذي يميل فيه الطرف إلى الانخفاض. يقول والدورف: 'يرجع هذا جزئيًا إلى نقص دعم الأنسجة الرخوة وأيضًا نتيجة تراجع الشفة العليا لأسفل وتتبع الأنف'. 'غالبًا ما يغرق الجزء العلوي من الأنف عند الجسر ، مما يؤدي إلى تجعد أفقي ، بالإضافة إلى الخطوط الرأسية بين الحاجبين.'

إذا كنت تبحث عن المساعدة في استعادة بعض الامتلاء ، يقول والدورف إن مواد الحشو هي الخيار الأفضل. وتقول: 'غالبًا ما يشعر المرضى بالقلق من الإفراط في الامتلاء'. 'ومع ذلك ، عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح ، تسمح لنا مواد الفيلر بخلق مظهر طبيعي للغاية ، مثل شكل المريض من قبل. يقول المرضى إنهم قيل لهم إنهم يرتاحون. أسميها تأثير بنجامين بوتون. يقول الناس ، 'في كل مرة أراك ، تبدو أصغر سنًا!' ولكن لا أحد يقول إنك تبدو مكتملًا. '

جميع الرسوم التوضيحية مجاملة من جالديرما ، شركة عالمية للأمراض الجلدية.