ماذا تفعل بالضبط إذا لم تتوقف أظافرك عن التقشير

نرسل كل شهر بعضًا من أكبر أسئلتك حول التغذية والصحة وغير ذلك إلى فريق الخبراء لدينا للإجابة. السؤال ، 'أظافري الضعيفة والناعمة تتشقق وتتقشر. كيف يمكنني ان اجعل اظافري قوية؟' تم الرد من قبل Francesca J. Fusco ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية ، كلية الطب Icahn في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك.

فكر في الوراء ثمانية أشهر - هذا هو الوقت الذي تشكل فيه الظفر الذي تراه الآن لأول مرة. إذا كنت مصابًا بمرض أو كنت تعاني من تغيير في النظام الغذائي ، فقد تظهر على أظافرك العلامات:صدفية، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب خدوشًا طفيفة في الأظافر ، و نقص الزنك يمكن أن تظهر كأشرطة أفقية بيضاء. إذا كنت تعتقد أن مشكلة جسدية قد تكون السبب ، فاستشر طبيبك.

أظافر مملة؟ سطعهم بهذه الحيلة البسيطة:

متعلق ب: 8 أشياء غريبة يمكن أن تحدث لأظافرك - وماذا يقولون عن صحتك

بخلاف ذلك ، فإن منظفات غسل الأطباق ، أو الحشو القاسي ، أو المواد اللاصقة أو البوليمرات المستخدمة في عمليات تجميل الأظافر بالجل والأكريليك ، والأسيتون في مزيل طلاء الأظافر ، كلها تسحب الرطوبة من الظفر ، مما يضعفها. ارتدِ قفازات مطاطية عند غسل الأطباق وخذ قسطًا من الراحة من الحشو ومزيلات الأسيتون لبضعة أشهر. (هذا طلاء الأظافرمن لنا البوتيك يقوي أظافرك.) ما زالت الأظافر ضعيفة؟ جرب موضعي مثل OTC ديرما نيل (33.39 دولارًا أمريكيًا ، amazon.com ) ؛ يساعد حمض المندليك على تهدئة التشققات. أو اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن وصفة Genadur أو Nuvail.

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أكتوبر 2017 من موقعنا. لمزيد من النصائح الرائعة ، احصل على نسخة من المشكلة في أكشاك بيع الصحف الآن!