تخلصي من حب الشباب بشكل جيد مع هذه الحيل السبع السهلة

تحدث عن الألم (الحرفي) في حب الشباب الذي تعرفين ما هو أي شيء سوى كونه لطيفًا ويمكن أن يعيق نشاطاتك الصيفية بجدية.

أكثر إزعاجًا: 'بوتني' ليس مثل البثور التي تظهر على وجهك ، مما يجعل علاج هذا النوع من حب الشباب صعبًا ، حتى لو كنت قد اكتشفت كيفية التعامل مع البثور العادية.

يوضح Joshua Zeichner ، مدير قسم التجميل والبحوث السريرية في طب الأمراض الجلدية في Mount Sinai في مدينة نيويورك.

ولكن إذا لم تكن بثرة عادية ، فما الذي يسبب ظهور حب الشباب في المؤخرة؟

عادة ما يحدث التهاب القولون التقرحي نتيجة انسداد بصيلات شعرك وعدوى بكتيرية. لكن في معظم الأحيان ، يمكنك إلقاء اللوم على بصيلات الشعر المحظورة غاري غولدنبرغ ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في مستشفى Mount Sinai. فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعلك ينتهي بك الأمر إلى انسداد بصيلات الشعر - ويمكن أن تتراوح من الإجمالي إلى 'الانتظار ، بجدية؟'

1. الحفاظ على ملابسك المبتلة والمتعرقة بعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية: يمكن أن يجف عرقك على مسامك ويترك نتوءات في أعقابها. قم بتغيير ملابسك (وملابسك الداخلية) واقفز في الحمام في أسرع وقت ممكن بعد التمرين. إذا لم يكن لديك وقت للاستحمام الكامل ، فقم بتنظيف سريع بالمسحة ، مثل مناديل مزيل العرق بدرجة الحرارة.

2. الجلوس كثيرا : بصيلات الشعر الملتهبة ، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجريبات ، ناتجة عن الاحتكاك أو التهيج. لذا فإن الكثير من الوقت الذي يقضيه المرء بين الغنائم والكرسي يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. تقول منى جوهارا ، طبيبة الأمراض الجلدية وعضو في لنا المجلس الاستشاري.

3. ارتداء الملابس الداخلية بعد أوجها : يعد تغيير الملابس الداخلية بانتظام أمرًا بالغ الأهمية ، لأن الملابس الداخلية القديمة تضع الأوساخ والعرق والزيوت المسببة لحب الشباب على مقربة وشخصية من بشرتك. تأكد من ارتداء زوج جديد كل يوم.

4. لبس الملابس الضيقة : نعم ، يمكن أن يؤثر الجينز الضيق والسراويل الضيقة على ما إذا كنت تعاني من حب الشباب. لا تسبب الملابس الضيقة الاحتكاك بجلدك فحسب ، بل إنها تحبس العرق والزيت على مؤخرتك وتجعلها أكثر عرضة لسد بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور نتوءات على مؤخرتك.

إذاً لديك بوتني - لا مشكلة كبيرة! فيما يلي 7 طرق للتعامل.

1. قفز في الحمام مباشرة بعد التمرين.

'الاستحمام مباشرة بعد التمرين يمكن أن يساعد في إزالة العرق والزيوت والأوساخ التي تتراكم على سطح الجلد ،' يقول الدكتور Zeichner.

2. رغوة تصل مع البنزويل بيروكسايد.

حاول استهداف غنائمك بامتداد البنزويل بيروكسايد غسول أو منظف للجسم. المكون فعال في علاج كل من حب الشباب والتهاب الجريبات بسبب خصائصه المضادة للميكروبات (المعروف أيضا باسم مكافحة البكتيريا). ينصح الدكتور Zeichner 'غنِّي الأبجدية الكاملة بمجرد تطبيق المنتج حتى يتمكن من الجلوس على الجلد لفترة كافية للقيام بعمله ، ثم شطفه'. (لمعلوماتك: يمكن لـ BP تبييض الأقمشة الملونة ، لذا تأكد من شطفها جيدًا واستخدام المناشف البيضاء!)

3. تفريغ المسام بحمض الساليسيليك.

يمكنك أيضًا مكافحة تهيجات المؤخرة باستخدام علاج حب الشباب بحمض الساليسيليك. يمكن أن يساعد هذا النوع من حمض بيتا هيدروكسي (BHA) في إزالة الزيوت الزائدة وتقشير خلايا الجلد الميتة حتى لا تنحصر في مسامك وبصيلاتك (وهي الطريقة التي يبدأ بها الأرداف).

4. تفتيح العلامات الداكنة بحمض الجليكوليك.

هذا هو عنصر آخر لمحاربة الأرداف. 'له فائدة تفتيح البقع الداكنة ، والتي قد تتطور بعد زوال البثور أو التهاب الجريبات ،' يقول الدكتور زيشنر.

5. ترطيب ذلك الخوخ.

قد تفترض أن استخدام غسول الجسم سوف يسد مسامك ، لكن هذا ليس هو الحال إذا كنت تستخدم خيار حمض اللاكتيك. يقول الدكتور زيشنر: 'حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يساعد على ترطيب الجلد وتقشير الخلايا الميتة'. وعندما تتخلصين من خلايا الجلد الجافة ، فإن ذلك يساعد على منع تلك النتوءات. (لهذا السبب تعمل أيضًا على الوقاية التقرن الشعري ، ويعرف أيضا باسم جلد الدجاج.)

6. احلق بالطريقة الصحيحة.

نعم ، بعض الناس يحلقون مؤخرتهم. يقول الدكتور جوهارا: 'إذا كنت تحلق ، فاستخدم على الأقل شفرة ذات شفرة واحدة إلى شفرين وتتبع اتجاه الشعر بدلاً من عكس اتجاهه'. 'واستخدم كريم حلاقة وافر بالإضافة إلى مادة تشحيم.'

7. تحقق مع طبيب الأمراض الجلدية.

إذا كانت الحلول المنزلية لا تفي بالغرض ، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع أحد المحترفين. يقول الدكتور جوهارا: 'قد يقترح جلدك مضادًا حيويًا موضعيًا أو فمويًا'. يمكن أن تساعد هذه في تقليل التهاب الجلد وإزالة التهاب الجريبات.