يوميات Derm: 'أنا طبيب أمراض جلدية ببشرة جافة وحساسة - إليك بالضبط ما أستخدمه'

يصف أطباء الأمراض الجلدية المنتجات لمرضاهم طوال اليوم ، ولكن هل تساءلت يومًا عن المنتجات التي يستخدمونها شخصيًا؟ مرحبا بك في يوميات الجلد و سلسلة حيث يشارك أطباء الأمراض الجلدية مشاكل بشرتهم - وحلولها - حتى تتمكن من سرقة الأسرار من روتين العناية بالبشرة.

دخلت رانيلا هيرش ، طبيبة الأمراض الجلدية في كامبريدج ، ماساتشوستس ، في طب الأمراض الجلدية في 'مسار دائري تضمن الاهتمام بالفضاء وتصبح عالمة فيزياء فلكية ورائدة فضاء مع توقف في ريادة الأعمال ،' على حد تعبيرها. أكبر مشاكل بشرتها هي الجفاف ووفقًا لوالدة الدكتورة هيرش ، فهذا شيء كانت تتعامل معه 'منذ الأيام الأولى لرانيلا'.

أسفرت رحلتها الطويلة مع البشرة الجافة أيضًا عن بشرة حساسة ومعرضة للتهيج أيضًا. أنا حريص جدًا على الحماية من أشعة الشمس وأختار دائمًا المنتجات التي تستهدف البشرة الجافة والحساسة. بالإضافة إلى أنني في سعي دائم لإيجاد كريمات غنية للبشرة ترطب ولكن لا تهيج. استمر في القراءة لترى بالضبط ما تستخدمه لإبقاء بشرتها صعبة بشكل منتظم.

تلتصق بمنظف مرطب.

`` أختار المنظفات الغنية والمرطبة بحيث تعطيني وجهًا نظيفًا دون تجريد حاجز الرطوبة الذي يحمي بشرتي. مع الجلد الجاف ، من السهل حقًا المبالغة في ذلك ، فهذه تساعد في منع ذلك.

اخترعت هذا المصل المخصص الذي تستخدمه كل يوم.

الهدف من السيروم هو تعزيز المكونات النشطة المحددة التي تريدها للمساعدة في اختراق الجلد. بالنسبة لي ، فهي تحتوي على مكونات مرطبة ومشرقة مثل فيتامين ب 5 وفيتامين سي.

إنها تختار واقيات الشمس المرطبة.

'كل شيء عن القاعدة. أبحث عن تركيبات دسمة ترطيب.

تمزج بين ريتينويد وصفة طبية وريتينول بدون وصفة طبية.

'الريتينويدات القوية التي تُصرف بوصفة طبية تحافظ على دوران الخلايا وتكوين الكولاجين. أستخدم مرتي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وأبدلها مع الريتينول الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية والذي لا يكون قاسيًا على البشرة الحساسة.

تبحث عن مرطبات غنية.

عند الحاجة ، مثل فصل الشتاء ، أبحث دائمًا عن مرطبات غنية تحافظ على رطوبة وجهي لساعات. خاصة عندما أستخدم الريتينويد ، فإنها تحافظ على الجفاف والتقشر.